10 วิธีซ้อมปั่นจักรยาน ให้เป็นขาแรง! | ความลับแห่งจักรยาน ตอนที่ 7

(9:46)

10 หลักการซ้อมปั่นจักรยาน ต้องดู! ถ้าอยากแรง!

(11:54)

หลักการ 10 ข้อในการซ้อมกีฬา และการออกกำลังกาย - Principles of sport training and exercise

(19:34)

10 อย่างที่นักปั่นจักรยานมือใหม่อาจไม่เคยรู้ รู้งี้เริ่มนานแล้ว

(12:25)

สูตรเด็ดเคล็ดลับ \

(7:20)

ตารางซ้อมปั่นจักรยาน สำหรับผู้มีเวลาน้อย 11-15 ตุลาคม 2564

(2:27)

สุขศึกษาน่ารู้ EP65 : 7 ประโยชน์ของการปั่นจักรยานออกกำลังกาย

(3:18)

คลิป MU [by Mahidol] 10 วิธี เตรียมตัวก่อนปั่น

(5:25)

การซ้อมแบบ Interval คืออะไร? | แจกสูตรซ้อมปั่นจักรยาน ep.007

(4:1econd)

4 หลักการ ซ้อมปั่นจักรยาน ให้เป็นขาแรง! | ซ้อมปั่นจักรยานยังไง ให้เป็นขาแรง ซีซั่น 2 Ep.07

(5:16)

วิธีซ้อมรอบขา แบบไม่เหนื่อย! | หัดปั่นจักรยานกับแจ็ค Ep.10

(10:2)

สูตรปั่นจักรยานออกกำลังกายวันละ 8 นาที - EnjoyCycle

(8:39)

สูตรซ้อม \

(5:)

EP 10 - Indoor Cycling – ซ้อมปั่นจักรยานในบ้านอย่างไร? Pain Cave ในแบบฉบับ The Nab Rider 2021

(12:27)

10 วิธีปั่นจักรยาน ลดน้ำหนัก ลดความอ้วน ที่คุณต้องรู้! | ซ้อมยังไงให้เป็นขาแรง ตอนที่ 23

(14:27)

EP 55 - โค้ชจักรยานส่วนตัวกับ Trainerroad! โปรแกรมฝึกซ้อมสำหรับคนอยากพัฒนาจริงจัง แบบไม่จิงโจ้!!

(12:52)

🚴‍♂️ INTRO TO CYCLING : เริ่มต้นวางแผนซ้อมปั่นจักรยาน ด้วยตัวเอง

(21:44)

จะปั่นยังไง ให้วัตต์ขึ้น? คำถามจากทางบ้าน เกี่ยวกับ #watt และการฝึกซ้อม

(13:57)

EP.15 วิธีการใช้เกียร์จักรยาน ที่ถูกต้อง100% สำหรับมือใหม่#เกียร์หน้า#เกียร์หลัง

(6:45)

9 หลักการซ้อมปั่นจักรยาน ให้เป็นขาแรง! | ความลับแห่งจักรยาน ตอนที่ 5

(9:50)