經常失眠的人，這8種“催眠”食物要多吃，吃的越多睡得越好

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失眠的人，經常吃這3種食物，讓你倒頭就睡，一夜好夢

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失眠多夢、易醒、睡眠質量這麼差，6種食療來幫忙！

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這幾種食物是天然的催眠劑，失眠的人要常吃

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失眠睡不著，7種食物吃出好睡眠/6 food help to get good sleeping

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這種食物是天然的催眠劑 失眠者常吃倒頭就入睡

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總在半夜三點鐘左右醒來意味著什麼健康問題，西醫和中醫各有什麼樣的解讀？

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