「日常空手」第21弾【肩甲骨回し・肩甲骨出し編】　～自動ドア～／～汗ぬぐい～／～汚れ取り～／～物渡し～

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「日常空手」第22弾【引き手編】　～ガッツポーズ～／～白髪～／～ババ抜き～

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肩甲骨はがしてみた

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肩甲骨棒回し　#身体コントロール　#これできる #肩関節 #柔軟性アップ

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肩甲骨をほぐすヨガ☆　肩こり・腰痛さようなら！ #62

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【初公開】簡単２分、肩が後ろに回らない方必見、肩の柔軟性を高める「烏口突起リリース」頭痛、首こり、肩こり、猫背、巻き肩にも効果的【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

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For Extremely Stiff Shoulder Blades! Stretch to Improve Flexibility!

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超簡単！肩こりを60秒で解消するストレッチ！根本的に改善！

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【shoulder pain relief exercises】30 -seconds-taking self-chiropractic to get your shoulder refreshed!

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腕を後ろに回すと痛い　痛くて後ろで手が組めない解決ストレッチ　四十肩五十肩の治し方　手を後ろに回せなくて困っているあなたへ

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【肩甲骨はがし】最短３０秒！セルフ整体ストレッチでガチガチ肩こりスッキリ解消

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【肩甲骨がガッチガチに硬い人向け】最速！３分！肩甲骨ストレッチ

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首と背中のボキボキ【neck crack｜back crack｜cracking｜首ボキボキ｜バキバキ｜セルフボキボキ｜背中ボキボキ｜ボキラー】

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機能解剖学：肩甲骨の動作と、関わりのある筋肉

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10秒で診断！あなたの肩甲骨硬い？柔らかい？ #shorts

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羽が生えたように一瞬で肩こり解消 #Shorts

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肩甲骨を剥がしをしすぎた男の肩の関節可動域#shorts

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【肩甲骨はがし】肩こり治すならこれ#shorts

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超簡単！肩甲骨が劇的に動くようになる1分トレーニング

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巻き肩改善にも良いポーズ 背中も綺麗になります。生理前後に良いワークですよ✨ #肩こり #肩甲骨 #肩痛 #肩甲骨はがし #肩関節

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肩甲骨 内側のコリ・痛みを解消するセルフケア整体ストレッチ方法！ #Shorts

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夜の肩の痛み解決‼︎五十肩‼︎

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肩甲骨硬い人これやって！

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巻き肩の人は、特に痛みが出やすい場所なのでしっかりほぐそう。

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肩甲骨が完全に剥がれた最悪な瞬間#shorts

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【肩甲骨】後ろで手が組めない人必見！【ストレッチ】たった10回で変わる！

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【空手】肩甲骨の使い方

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トレーナーいらず！タオル1つで肩甲骨はがし(指導例）

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