魯兵醫生講“睡眠的重要性” 一分鐘短片3-1-2019

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「為什麼要睡覺」「5分鐘摘要式有聲書」保護自己的健康與生命，從重視睡眠開始！

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【追求與休息的重要性】

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提高睡眠質量 享受健康人生 雲岡區口泉街道區人民醫院開展在職黨員義診活動

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一覺到天亮很難嗎？睡眠二三事不可不知

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还在熬夜？睡眠不足危害可大了！

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全國3億人存在睡眠障礙，熬夜致命的真正原因！如何讓失眠者2分鐘之內睡成死豬？11天不睡覺，28小時生物鐘，極端實驗揭示睡眠真相 [Unsolved Mystery Stories | Xiaowu]

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你每天都做這件事，但你真的知道自己在做什麽嗎 | 老高與小茉 Mr \u0026 Mrs Gao

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失眠睡不着？教你快速入睡的小妙招，1分钟深度入睡，一觉到天亮

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第一百七十九集 睡眠的重要性

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成功的人不是不睡覺，而是知道該在何時醒來 | 艾爾文

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天天睡覺但你了解睡眠嗎？掌握黃金90分鐘才有高品質睡眠

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【生活小知識 】提高睡眠品質的方法！ 讓你了解睡眠！（#CC字幕） | 維思維

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睡覺是浪費時間？

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都说熬夜伤身，那长期睡眠不足，到底会对人体造成哪些危害？ | 中医养生

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睡眠的重要性我們都知道，有許多的證據也證實了睡眠的品質對於壽命有最直接的影響。除了早睡跟晚睡的差別，...

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TLGC STV——睡眠重要性

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