#肝血不足 #健康科普 #中医 #知识分享

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入睡难、容易醒、醒后难入睡，中医补肝血，安心神，告别失眠困扰

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肝血不足常失眠，一个方法来调理，一觉睡到大天亮。#失眠  #健康科普知识在快手  #健康小常识

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失眠 多夢 失眠質量差，這碗酸棗仁湯記得煲來喝！#失眠#睡眠#營養#女性健康#健康飲食#健康好生活#養生#shorts

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失眠其实就是肝血少了，补上就好了！教你1招，补足肝血睡个好觉

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千呼万唤始出来！失眠的人快记下，用它煮茶喝，晚上喝1个睡1个【健康大诊室】

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【健康百科】你是否淺眠，易醒，多夜尿？有想過 #失眠 居然是腎虛的表現?

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106歲老中醫從不失眠！ 每晚都這樣抬抬腿， 失眠夜尿便秘全消失#養之道#健康#養生#動作#失眠#便秘#夜尿

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Apple and it are a perfect match, it is equal to natural soothing soup for insomnia,

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宫廷最常用的一道食材 再烂的胃都能养好 胃炎、胃寒、胃痛 一次统统治好【健康养生堂】

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气血不足，2个经典穴位按揉动作，坚持4周，气血畅通，改善体质，气血满满，身强力壮，连老年斑都不见了【英德中医何医生】

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长寿秘诀！肾阴虚、还是肾阳虚？腿脚2个症状，就能知道，看你肾虚属于哪种

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【 談古論今話中醫 】皮膚蠟黃、失眠、提早更年期是肝血不足現象！5蔬菜保肝消疲勞。春天是傳染病高峰期！喝枸杞甜湯，防病毒咳嗽。推1處通肝經！胸悶、婦科病不上身｜彭溫雅醫師｜449｜中醫知識CooL

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Sleep is too important! Do you often stay up late or have insomnia?

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睡眠多夢，早起困倦，你有可能是肝血不足！補益肝血是關鍵

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【养生大讲堂】 4味中药调肝血，还你一个好睡眠#南方健康#养生知识 #失眠 8 mp4

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经常入睡困难、多梦易醒，试试我这个方法，不用吃药，对于心脾两虚的失眠患者效果不错。#中医 #养生 #

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失眠熬夜后如何补救！ 抖出健康知识宝藏 中医 医学科普 熬夜 熬夜加班

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酸枣仁~养肝宁心安神，失眠焦虑试试它 #养生 #Shorts

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心血虚失眠，试试这道心汤~ #食疗

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夜里容易醒，2颗小草煮鸡蛋，轻松安睡1整晚！#医学科普#失眠#多梦#肝血不足#抖出健康知识宝藏 1737432277438

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經常失眠 睡不著，快點試試這個“酸棗仁湯”讓妳每晚都睡壹個好覺！ #營養#健康飲食#健康好生活#養生#shorts

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晚上睡不著，試試睡前喝壹杯“酸棗仁百合伏苓茶”喝出好健康！ #失眠#睡眠#營養#健康飲食#健康好生活#養生#shorts

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【養生大講堂】#中醫#失眠#中醫養生#酸棗仁茯苓茶#為你煲湯

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肝血不足入睡难，四味药助你好睡眠 #肝血不足 #失眠 #梦多 #养肝护肝 #开工健康手册

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醫師推薦「失眠剋星」茯苓酸棗仁茶百合茶 還您深度好睡眠！

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入睡难、易醒、心烦，5味良药煮水喝，改善肝血不足引起的失眠

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长期失眠，安神养心汤缓解失眠｜【老安谈健康】

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失眠多梦？肝血不足？刘红云老师教你一个穴位轻松搞定！董氏奇穴针灸教学

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两味药煮水，一个补肝血，一个养心神，失眠的人要收藏好

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