불리한 포지션에서 탈출 1.곁누르기 탈출(새우드릴.브릿지 이용)

(4:8)

불리한 포지션에서 탈출 2.사이드포지션 이스케입(가로누르기 탈출)

(3:25)

불리한 포지션에서 탈출 9.터틀포지션 이스케입(상대가 정면에 있을때)

(2:11)

불안이 이끄는 삶

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한화 : \

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한국 주짓수 최초 블랙벨트는 현역 선수를 이길 수 있을까?!

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가드 패스 8.스파이더가드 패스

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K-조선 슈퍼사이클의 위기, 매수 기회인가? (박건희 차장)｜종목PICK｜Prime Club 모닝라이브

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앗! 야신의 원 포인트 레슨?🔥 김성근 특타 훈련 100% 습득한 손자들의 일취월장 활약 모음.ZIP｜최강야구｜JTBC 250203 방송

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주짓수 20년차 박사님에게 배우는 백 탈출! (Feat 김국주 관장님)

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유도 곁누르기 탈출하는 법

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[주짓수기술] 사이드 포지션 탈출법

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불리한 포지션에서 탈출 17.백포지션 이스케입(백초크 탈출)II

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불리한 포지션에서 탈출 22.남북포지션 이스케입(힙범프후 백포지션 점유)

(2:39)

불리한 포지션에서 탈출 8.마운트포지션 이스케입

(3:45)

불리한 포지션에서 탈출 19.사이드포지션 이스케입(밖으로 돌아서탈출)

(2:53)

불리한 포지션에서 탈출 23.남북포지션 기무라 카운터 암바

(2:13)

불리한 포지션에서 탈출 20.사이드포지션 이스케입(우빠.새우드릴)

(2:54)

불리한 포지션에서 탈출 13.터틀포지션 이스케입(클락 초크 이스케입)

(3:3)

불리한 포지션에서 탈출 21.사이드포지션 이스케입(인사이로 돌아서 원렉잡고)

(2:39)

불리한 포지션에서 탈출 7.남북포지션 이스케입(양팔이 교차로 있을 경우)

(3:4)

불리한 포지션에서 탈출 15.클락초크 이스케입

(3:17)

불리한 포지션에서 탈출 14.터틀포지션 이스케입(업어치기 그립으로)

(3:8)

불리한 포지션에서 탈출 10.터틀포지션 이스케입(이스케입후 같은 포지션 만들기)

(2:44)

불리한 하프가드 포지션에서 살아남기 [주익플 시즌2]

(9:)

불리한 포지션에서 탈출 18.마운트 이스케입3가지(새우드릴,우빠)

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