불리한 포지션에서 탈출 1.곁누르기 탈출(새우드릴.브릿지 이용)

(4:8)

불리한 포지션에서 탈출 2.사이드포지션 이스케입(가로누르기 탈출)

(3:25)

불리한 포지션에서 탈출 9.터틀포지션 이스케입(상대가 정면에 있을때)

(2:11)

불안이 이끄는 삶

(12:7)

한국 주짓수 최초 블랙벨트는 현역 선수를 이길 수 있을까?!

(12:46)

한화 : \

(9:35)

앗! 야신의 원 포인트 레슨?🔥 김성근 특타 훈련 100% 습득한 손자들의 일취월장 활약 모음.ZIP｜최강야구｜JTBC 250203 방송

(53:47)

[주짓수기술] 사이드 포지션 탈출법

(6:33)

격투창고 기본 9편 - 백포지션 탈출! (필수 기본기)

(5:53)

*주린이 필독* 주짓수 백 잡혀도! 당황하지 말고 이것만 기억하세요!

(4:3)

[T1 vs Geng] 단 하나의 디테일로 승기를 잡는 페이커 오너 케리아의 호흡 - 갱식당 시즌2 3화

(1:20:27)

퍼시픽 역사상 가장 길었던 \

(1:27:3)

불리한 포지션에서 탈출 17.백포지션 이스케입(백초크 탈출)II

(3:52)

불리한 포지션에서 탈출 8.마운트포지션 이스케입

(3:45)

불리한 포지션에서 탈출 22.남북포지션 이스케입(힙범프후 백포지션 점유)

(2:39)

불리한 포지션에서 탈출 19.사이드포지션 이스케입(밖으로 돌아서탈출)

(2:53)

불리한 포지션에서 탈출 23.남북포지션 기무라 카운터 암바

(2:13)

불리한 포지션에서 탈출 20.사이드포지션 이스케입(우빠.새우드릴)

(2:54)

불리한 포지션에서 탈출 13.터틀포지션 이스케입(클락 초크 이스케입)

(3:3)

불리한 포지션에서 탈출 21.사이드포지션 이스케입(인사이로 돌아서 원렉잡고)

(2:39)

불리한 포지션에서 탈출 7.남북포지션 이스케입(양팔이 교차로 있을 경우)

(3:4)

불리한 포지션에서 탈출 15.클락초크 이스케입

(3:17)

불리한 포지션에서 탈출 14.터틀포지션 이스케입(업어치기 그립으로)

(3:8)

불리한 포지션에서 탈출 10.터틀포지션 이스케입(이스케입후 같은 포지션 만들기)

(2:44)

불리한 포지션에서 탈출 18.마운트 이스케입3가지(새우드릴,우빠)

(7:20)

불리한 포지션에서 탈출 12.터틀포지션 이스케입(숄더 크랭크) 상대가 겨드랑이를 팔때

(3:1econd)