【１日２０分　全身調整ヨーガ】　背骨と股関節の柔軟性を深めて、疲労回復のためのストレッチ

(21:39)

【極上ストレッチ】 全身の不調が改善し、みるみる柔らかくなる！ #501

(18:34)

【毎日15分】全身の疲労回復ヨガ　骨盤や背骨のゆがみ解消、肩こりや腰痛緩和に効果的！ #630

(15:14)

【毎晩12分】骨盤と背骨を整えるヨガ　腰痛、肩こり解消に効果的！ #619

(14:2)

【１回で骨盤が変わる！】 姿勢改善、腰痛予防、下半身の冷えやむくみ、肩こり解消に効果的 #602

(20:10)

【１日２０分　全身調整ヨーガ】　疲労回復のためのゆっくりストレッチ

(23:30)

【１日２０分　全身調整ヨーガ】　背骨を調整してゆっくり休むためのストレッチ

(21:50)

【8分で劇的変化！】 股関節がみるみる柔らかくなる魔法のストレッチ　骨盤調整・脚の冷え・むくみに効果的 #508

(10:54)

【毎日10分 朝ストレッチ】 柔軟性を高め、しなやかな体を作る！　#522

(11:15)

【１日２０分　全身調整ヨーガ】　寝たままできる疲労回復ストレッチ

(20:38)

【1回で変わる！】 全身のゆがみを整える姿勢改善ヨガ #612

(13:16)

さよならガチガチ股関節！

(46)

股関節が超ほぐれる魔法のヨガストレッチ　#615

(24:48)

柔軟ストレッチ｜1日終わりに全身を伸ばす【16分間】

(16:26)

【毎日15分】 柔軟性が高まる全身ストレッチヨガ #583

(17:38)

【毎日8分】 これ1本で足・腰・背中・肩の疲れが取れる！ #608

(9:39)

【11分 疲労回復ヨガ】 腰痛を和らげ、骨盤調整に効果的 #573

(12:44)

全身のストレッチ効果抜群！体が凄く変化する！毎日20分間でしなやかな体をつくるヨガ。股関節の柔軟性・体幹の筋力アップにもおすすめ

(21:9)

足を10回閉じるだけでガチガチ股関節がフニャフニャになるストレッチ #shorts

(59)

【ゆるヨガ】 柔軟性ゼロから始める！ 体が硬い人のためのヨガ☆ #394

(18:37)