버피테스트 자세, 이거 4가지만 조심하면 끝! - 1분만 들어봐!

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[운동 가이드] 버피테스트 단계별 4가지 동작ㅣ4 Burpee Variations (for beginners-advanced)

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Devil’s Exercise - You Can’t Help but Lose Weight😈🔥 Daily 100-rep burpee ChallengeㅣDanoTV

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푸쉬업과 스쿼트를 한번에! 최고의 훈련 '버피' 운동 루틴과 방법

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'이걸' 정해야 내가 몇분할 할지가 보입니다.(모든 분할을 해보고 느낀 장단점)

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The best diet, \

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100일간 매일 버피 500개. 놀라운 체중변화. (Incredible weight change after 500 burpee workouts daily for 100 days)

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러닝 부담스러운 사람 주목! 슬로우조깅이 뜬다 (베가베리 김태경 대표 3부)

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팔굽혀펴기 본전 확실히 뽑는 법

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버피테스트를 이용한 칼로리 태우기 -초급자편-

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집에서 체력 올리는 방법은 따로 있습니다(케틀벨스윙 종합편)

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난 이 운동을 해봤어요!!! (시타델 원암풀다운, 체스트서포티드 로우, 랫풀다운, 덤벨 슈러그)

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최고의 다이어트 운동. 버피테스트 100개!! 데스런 라이브!!

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편안한 강아지 음악 - 심리안정 음악ㅣ강아지가 좋아하는 음악 Pet Music(10시간)

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30대다이어트운동 #홈트레이닝 #버피테스트 #불가리안백 #푸쉬업

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ENG)하루10분 슬로우버피 (feat.기초체력, 유산소운동)

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[ENG] (층간소음X / 땀폭발주의) 🔥핵매운맛🔥 고강도 슬로우버피 100개 챌린지❗

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버피테스트 난이도 별 정확한 자세 및 주의 사항

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근육 성장과 체지방을 태워주는 '버피 테스트'의 놀라운 효과 (+자세)

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버피테스트 100개 챌린지_8초에 1개! Burpee 100reps Challenge(Rep Per 8Sec)! | Mad Challenge Diary #6

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[WARNING] 이거 잘못하면 허리 나갑니다. 필독!!

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[핏분 유쾌한 홈트레이닝] 버피테스트 (버피테스트 자세, 버피테스트 초보, 버피테스트 효과)

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10분으로 끝장내는 전신 운동 - 근력 지구력 키우고 체지방 태우는🔥 버피 HIIT 10동작 노반복

(11:1econd)

버피 초보자라면 점프하지마세요!!! 이렇게만 하세요. 제발 (안전한 지방 제거 운동)

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슬로우 버피 50회 챌린지! 육수 폭발 l 중급 (Slow burpee 50 times challenge)

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(잘못된)버피테스트가 내 몸을 망친다.

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버피 2주 효과로 상체와 하체 전신 근육이 놀랍도록 강력해집니다! (맨몸운동 홈트레이닝)

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슬로우버피 200개 챌린지 with 까로 caro Vlogs l slow burpee challenge

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