心怕堵、累和烦，酸枣仁饮止心累；脾怕“陷”、“湿”和“思虑过度”。针对五脏特点，精准养生效果更显著，摆脱亚健康丨《养生堂》顺应“个性”养五脏（1）#养生堂

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经常闻一闻这个香料就能护心养心，国医大师最喜欢用。大气下陷致心律失常，吃什么补气护心？白萝卜不但不补反耗气！人参最佳，怎么挑怎么吃？丨《养生堂》巧避“大气陷阱”护心脉🌳#中医 #养生堂 #健康

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91岁国医大师的好眠秘诀：平调阴阳致中和！这个部位每天晒太阳5分钟，升阳安神，沾枕头就着，一觉睡足8小时！《养生堂》

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百病之源血瘀，老年人大多数都有！脏腑失调是根本，一个药酒方就能改善。三七、红花只治一般血瘀，顽固血瘀可咋办？丨《养生堂》无坚不破的活血药

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心衰有救了！西洋参搭配这几样，补气生血，心脏慢慢恢复20岁！《养生堂》莫把心衰当“心累”

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反酸、胃食管反流，一个神奇偏方，坚持3天再烂的胃粘膜都能修复《养生堂》

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三把『护心大锤』，医生也靠这三味药恢复健康！血管99%堵塞，每天煮水喝，半年变成50%，不用装支架了！《养生堂》

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帮助几十万人疏血理气的秘诀公布了！专家提示玫瑰花红曲等按着这个方法熬制坚持喝，血栓血脂化成渣！《养生堂》

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国医大师97岁依旧肤如凝脂、每周工作6天，他的养生心得在于着重调理两个脏腑，而女性则是三个脏腑；他喝了三十年的养心茶有何奥秘？丨《养生堂》97岁国医大师的养生经

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国医大师自用的两种茶，一苦一甜专治湿热、寒湿！学老中医这么喝，湿毒连排10天！湿邪没了一身轻松，癌症体质远离你《养生堂》

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胆固醇天敌！心脏专家颈动脉发现斑块，不吃药仅靠吃它，2年颈动脉斑块消失了《养生堂》

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81岁毛老中医『心脏评分』近满分，等同25岁！每天骑车3公里不喘！赶紧记住毛老的护心三味方，溶解血栓超级厉害！竟能深入细小血管《养生堂》

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“瘀”是悬在中老年人头顶的一把刀，肿瘤、冠心病、脑中风都跟它有关。如何知道自己是否存在血瘀？85岁国医大师告诉你方法 | 养生堂🌳 国医大师的护心经 活血化瘀解“心”病（上）#养生堂 #养生有道

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金银花+它泡茶喝，天然灭火器！灭掉五脏六腑内火，泄浊解毒护肾，肾好自然长寿延年《养生堂》

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等到心脏衰竭的时候再治疗就晚了！心脏问题要重视起来，这个益气活血利水汤一定要学会，经常喝它心脏和二十岁一样健康《养生堂》

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肾储精元，洋葱姜蒜吃多，肾精易开泻；肺喜轻灵剔透，清燥救肺汤事半功倍。国家名医教你摸准特点，保养肾肺丨《养生堂》顺应“个性”养五脏（2）#养生堂

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风火痰瘀，斑块产生！国医大咖数年研究心血，重量级药方：内消软脉汤！不开刀消斑块，还是得中医！丨《养生堂》巧辨头昏防脑梗

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山药、秋葵有粘液的蔬菜备受追捧，这类粘粘菜能否提高免疫力？剩菜剩饭中隐藏是怎样损害免疫力的？北京协和教授教你走出误区，靠饮食快速提高免疫力！丨《养生堂》舌尖上的免疫力#養生堂

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体内浊毒不清，量变引发癌变！陈皮+蒲公英搭配它，每天煮一杯，孙先生胃里5cm包块消失了！夏先生癌前病变神奇养好了！浊毒理论创始大师独家秘方，再烂的胃都能慢慢回春！《养生堂》

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大数据找到心脏病最常用的五味药！专家说：心血管疾病的根本原因在于心阳不足，水饮内停治疗的关键在于“通平致和” | 养生堂 国医大师的通平致和法 治心病 #养生堂 #养生有道 #心血管

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万元名贵中药的百元平替，效果相近价差千倍！鹿茸补肾精亏虚，但热燥上火，平替菟丝子弥补缺点，温和不燥适合日常调理。当归、西红花的平替是啥？如何食用？丨《养生堂》贵重药材的“平价替身” #養生堂

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还认为喝粥养胃？难怪你的脾胃很虚弱！它是养脾胃的秘宝，药效堪比人参！这样喝一碗，消化好吃的香！《养生堂》

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失去手术机会的心脏还能治吗？专家教你这个养心法和通淤汤制作，两味奇药帮你巧通心脉，缓解相应症状！《养生堂》

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乾隆御用方子物美价廉！煮鸡蛋放一把它，3个月清除血管油脂+血瘀，血管弹性年轻10岁《养生堂》

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吃出健康｜木瓜和它搭配，变成保肝良药，才吃了3次 就排掉20年肝毒，肝病再也不会盯上你【吃出健康】

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