Blackroll Übungen für Einsteiger: Unterer Rücken - Lumbalfaszie

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BLACKROLL® Übungen I 3 Übungen für jeden Tag mit der Faszienrolle

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15 MIN Ganzkörper Mobility Training I Übungen für jeden Tag um deine Beweglichkeit zu verbessern

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17 MIN Faszientraining: Das Blackroll-Workout gegen Muskelkater | mit Kaya Renz 🧘‍♀️

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BLACKROLL Übungen - Die Besten Übungen von Kopf bis Fuß für Entspannung und Regeneration

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Schmerzlinderung der Halswirbelsäule, Schultern \u0026 Nacken mit der Blackroll | Balance Physiotherapie

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ISG Blockade lösen I 8 Übungen für ein mobiles und stabiles Iliosakralgelenk

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