BLACKROLL® Übungen I 3 Übungen für jeden Tag mit der Faszienrolle

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15 MIN Ganzkörper Mobility Training I Übungen für jeden Tag um deine Beweglichkeit zu verbessern

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17 MIN Faszientraining: Das Blackroll-Workout gegen Muskelkater | mit Kaya Renz 🧘‍♀️

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Schmerzlinderung der Halswirbelsäule, Schultern \u0026 Nacken mit der Blackroll | Balance Physiotherapie

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Blackroll-Übungen mit Prof. Ingo Froböse und Vanessa Blumenthal – Faszien

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Nackenschmerzen 😣 – Übungen zum Lockern deiner Nackenverpannungen | BLACKROLL®

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ISG Blockade lösen I 8 Übungen für ein mobiles und stabiles Iliosakralgelenk

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Rückenschmerzen lindern I  8 Übungen bei Schmerzen im unteren Rücken

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Faszientraining für den ganzen Körper - Rolle dich frei! (Übungen zum Mitmachen)

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Faszientraining: Gefahren \u0026 Fehler beim Training mit Faszienrolle, Blackroll \u0026 Faszienball (Rücken)

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