修復療癒瑜伽課程

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修復療癒瑜伽課程

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睡前療癒瑜伽 修復放鬆 (全身深層放鬆/調和自律神經/減緩壓力)

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【10分鐘快速修復瑜伽】每日練習全身舒暢，療愈瑜伽｜疏通經絡，打開鬱結，心情舒暢，肝膽經脾胃經

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【肩頸療愈】疏通肩頸氣血 | 療愈放鬆肩頸 | 緩解肩頸疼痛\u0026僵硬 | Healing Yoga

(18:54)

【開髖伸展療癒流瑜珈】疏肝解鬱｜釋放骨盆中的情緒｜疏通肝經｜肝經排毒｜Hip opening

(26:16)

冥想音樂：３小時身體療癒、阿爾法波，發炎降低、心臟血液、全身療癒、改善健康狀況｜亞蒂絲冥想音樂#中間後無音樂#睡眠#冥想放鬆#失眠

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35分鐘修復瑜珈 - 下班後/睡前深度放鬆，療癒身心，含大休息靜心引導 Yoga For Relaxation

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「為什麼你的冥想無法穩定？瑜伽經 1.13-1.16 解析」

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瑜珈老師在我家60分鐘-療癒修復瑜珈-展開一趟自我療癒修復的旅程｜#自然呼吸瑜珈 #瑜珈教學 60 mins Yoga Chikitsa and Restorative Yoga

(58:50)

超有效！拒絕手腳冰冷。#療癒 #yoga #瑜珈 #國父紀念館 #yogaing #修復 #養生 #肩頸痛 #流動 #flow #痠痛 #放鬆 #養護 #修復瑜珈 #relaxing #healing

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三步驟進入高階瑜珈 #療癒 #yoga #瑜珈 #國父紀念館 #yogaing #修復 #養生 #肩頸痛 #流動 #flow #痠痛 #放鬆 #養護 #修復瑜珈 #relaxing #healing

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一招伸展肝膽經 #經絡 #經絡瑜伽 #經絡按摩 #養生 #養生動作 #瑜珈 #保養 #健康 #新冠肺炎 #新冠病毒 #長新冠 #濕氣 #咳嗽 #療癒 #修復 #國父紀念館

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【 關係修復療癒課程 】修復自我、療癒瑜伽、意識連結呼吸法、蔬食料理課、療癒畫畫課。

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Michelle Chu - 靜修復與療癒：心靈靜謐的內在泉源

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一招開展胸腔 #療癒 #yoga #瑜珈 #國父紀念館 #愛旭黎的療癒時光 #修復 #養生 #肩頸痛 #肩頸痠痛 #肩頸 #痠痛 #relaxing #復癒 #養護 #照護 #修復瑜珈

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【療愈流瑜伽】經絡排毒 | 情緒疏通 | 身心放鬆 | 緩解焦慮 | Stress Relief | Relaxing Stretches

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45 min 冬季修复疗愈瑜伽❤️❤️疏通肝经 肾经 | 刺激内脏 促进循环|45 Min Restorative Yinyoga#阴瑜伽 #yinyoga

(47:35)

一招柔軟胸椎舒緩背痛 #療癒 #yoga #瑜珈 #國父紀念館 #愛旭黎的療癒時光 #修復 #養生 #肩頸痛 #肩頸痠痛 #肩頸 #痠痛 #relaxing #復癒 #養護 #照護 #修復瑜珈

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