59kg에 삼대오백을 든다고ㅣ시합전 삼대 측정!

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삼대오백으로 운동하기

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59kg체급에 삼대540!! 파워리프팅 1년차 연말정산

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59kg 삼대600kg가 머지않았습니다

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세계대회 4일전 체중59kg 삼대600kg

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체중59kg 삼대550kg (시합 2주 전)

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[직장인 다이어트 22주차] - 일주일 동안 부스터 먹고 운동해봤습니다.

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30일 동안 지방 섭취를 중단한다면?

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50일 만에 3대500kg 가능할까? l 벌크업 EP.최종화

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삼대오백 01화. 지하에서 지상으로

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멸치/유리몸/인자약의 3대 600 도전기.. 될때까지 하면된다

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59kg체급 삼대575를 만든 프로그램 대공개! 지금당장 받아가세요

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저는 이렇게 증량해 왔습니다

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체중 10배? 됐고 세계 1위 내놔

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스모 데드리프트 이것만은 알고하자

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체중59kg 삼대520kg(1차중량만)

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OHP 70kg top set 8rm #삼대오백 #어깨운동 #오버헤드프레스

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체중59kg 삼대600은 뭘 먹을까

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세계 1등. 삼대 600. 체중 59kg.

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체중59kg 시합룰 삼대565kg (아시아 시합 1주일 전)

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체중59kg 삼대547.5kg

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#삼대오백 달성 #스쿼트 165

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둘세트의 삼대오백 달성! #운동 #파워리프팅 #오운완 #삼대오백 #데드리프트 #스쿼트 #벤치프레스

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시합 5주전 삼대 517.5kg

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어깨, 이 정도면 약점 아닌 것 같습니다 선생님 feat.홍코치

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크레아틴을 안먹었을 때 생기는 변화... (섭취 방법과 시기)

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피플스 챔피언, 임재욱 개인포징 고화질

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