Стадии сна и циркадианные ритмы | Здоровье | Медицина

(7:54)

Фазы сна. Медленный, быстрый сон. Продолжительность и функции фаз сна

(9:47)

Фазы сна! Почему важно высыпаться?

(6:46)

Как улучшить качество сна? 👍 Фазы сна: почему так важно высыпаться

(5:24)

Как раз и навсегда наладить режим сна

(8:16)

Фазы сна (2.2)

(27)

Сон и фазы сна

(4:18)

Про фазы сна

(5)

Фаза сна REM (2.6)

(1:7)

You Don't Know How to Sleep

(12:52)

Как наконец-то наладить режим сна? 3 стратегии от врача Сомнолога

(12:58)

КАК ПРАВИЛЬНО СПАТЬ в 21 веке. Циркадные ритмы и мелатонин

(4:4)

Фазы сна человека. Сколько нужно спать и как выспаться?

(12:9)

Вячеслав Дубынин. Мозг и сон

(2:53)

Как спать и высыпаться: правило 90 минут

(1:)

СКОЛЬКО можно НЕ СПАТЬ? — ТОПЛЕС

(57:17)

Что нам врут про СОН? Как правильно спать, мифы и правила здорового сна | Владимир Ковальзон, учёный

(1:26:5)

Как восстановить режим сна?

(1:27)

Как КОМФОРТ ЛОМАЕТ СОН, и что с этим делать. Как улучшить качество сна

(10:30)

СОН. ПОЛИФАЗНЫЙ СОН. Фазы сна и сколько нужно спать.

(10:44)