Стадии сна и циркадианные ритмы | Здоровье | Медицина

(7:54)

Фазы сна! Почему важно высыпаться?

(6:46)

Как улучшить качество сна? 👍 Фазы сна: почему так важно высыпаться

(5:24)

Фазы сна. Медленный, быстрый сон. Продолжительность и функции фаз сна

(9:47)

КАК ПРАВИЛЬНО СПАТЬ в 21 веке. Циркадные ритмы и мелатонин

(4:4)

Фазы сна (2.2)

(27)

Как раз и навсегда наладить режим сна

(8:16)

25 фактов о сне, или Почему нужно спать под одеялом

(8:42)

Тайна нашего сна! #сон #здоровье #доктор

(53)

Фазы сна человека. Сколько нужно спать и как выспаться?

(12:9)

Как работает сон? Фазы сна, циркадные ритмы, гормоны

(7:57)

Вячеслав Дубынин. Мозг и сон

(2:53)

Что такое стадии сна? #shorts

(59)

ИДЕАЛЬНЫЙ режим за неделю. Как быстро настроить циркадные ритмы

(5:29)

СКОЛЬКО можно НЕ СПАТЬ? — ТОПЛЕС

(57:17)

You Don't Know How to Sleep

(12:52)

Фитнес-трекер и сон. Как он определяет стадии сна? #shorts

(59)

Как начать высыпаться? Бессонница, вещие сны, лунатизм и жёсткие матрасы. Сомнолог Роман Бузунов

(1:20:48)

Функции, стадии, фазы, циклы и виды сна. Расстройства сна. Как улучшить сон?

(36:34)

Во сколько на самом деле нужно ложиться спать? Вы будете поражены ответом...

(14:46)