晚睡、難入睡、睡不夠、夜醒多，一招解救1-5歲孩子睡眠 | 科學育兒

(2:1econd)

寶寶睡不過夜？總是半夜起床哭鬧討奶喝怎麼安撫？影響寶寶睡眠的因素是什麼？｜黃瑽寧醫師健康講堂【寶寶系列 EP21】

(10:53)

身體累但躺在床上大腦就是不關機！入睡困難的好眠tips - 神經很有事 x 鄭淳予醫師

(10:1econd)

总是半夜醒来，入睡困难，多梦，早醒，睡眠浅，起夜多，白天疲劳任何睡眠障碍到底是什么原因？看醒来时间就知道是哪里出了问题！睡觉前如果按这里让你一觉到天亮!

(6:37)

睡眠倒退｜婴儿突然频繁夜醒，怎么哄？

(2:10)

失眠 可以不用吃 安眠藥？ 4招快速入眠法！ 不要睡前關燈？【 江P醫件事 168 】 江坤俊醫師

(6:16)

2023 Hayao Miyazaki Piano Music Collection - Best Relaxing Music \

(5:1econd)

100% ad-free - [Extremely comfortable] FALL ASLEEP FAST | DEEP SLEEP RELAXING MUSIC

(3:30:45)

美國股市是否過高？需要注意什麼？川普因芬太尼要加徵中國進口商品額外關稅，歐盟也要加上一腳；春運冷清，中國經濟低迷，過年意欲大減。主持：石頭 經濟學家：黃峻【頭頭是道】20250123

(53:21)

失眠、早醒、凌晨1-3点醒来？教你2个方法，改善睡眠一觉睡到天亮

(8:16)

腦梗來臨，睡覺先知？提醒：睡覺出現5個異常，或是腦梗“預警”！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

(15:37)

幫助入睡 安靜音樂 有助深層睡眠[睡眠輕音樂]

(1:1:2)

老兵回忆录：老兵孤身露营大山脚下“夜黑风高”老兵烧猪蹄喝老酒，睡车里踏实

(13:28)

三招改善夜尿｜門診現場

(4:13)

尿频！尿急！夜尿多！只喝一道“汤”，夜尿止了，从此不再半夜起床！睡眠质量也提高了！

(7:26)

戰勝夜晚殺手，5招改善夜晚頻尿【早安健康】

(1:28)

用科學方法讓不想睡小孩秒睡！

(5:13)

【名醫觀點】失眠睡不著好痛苦！專業醫授3日常方法，不吃安眠藥也能一夜好眠

(2:25)

總是失眠？像華佗一樣睡覺，趕走垃圾睡眠，想變老都難！【健康管理師李晓】

(8:11)

[HD乾淨無廣告版] 6小時寶寶水晶音樂和流水聲 - 平撫情緒不哭鬧 - BABY MUSIC BOX ＆ WATER SOUND

(6:5:53)

2022宝宝睡眠训练知识分享 | 早醒，夜醒统统走开 | 温和坚定，科学戒夜奶，保你睡11小时整觉 | 分享睡整觉的思路，科学原理，以及合理步骤，保证成功睡11小时整觉【晚安宝贝】

(22:42)

110.宝宝睡下就醒！难哄睡，睡眠周期惹到祸

(2:25)

總是睡不飽、一直做夢好難睡！到底為什麼會淺睡多夢？｜【未來健康研究院】

(25)

自主入睡｜睡整觉解决频繁夜醒之“法伯法”

(2:50)

如何培养宝宝睡整夜觉，新手爸妈要注意了

(1:24)

快速入睡的3个绝密技巧 | 拯救失眠/睡觉技巧/失眠治疗

(3:57)

深度睡眠，放松和治愈睡眠音乐（BGM）

(2:4:21)

睡眠不好，一晚上醒2次，醒後難入睡？可能是這個“臟腑”出問題了，教你兩招，一覺睡到天亮

(8:17)

嬰幼兒睡眠時間參考表-夜奶次數

(40)