【腹横筋リリース】腰痛解消！浅い呼吸が改善！！

(9:28)

根本改善‼︎腰痛は呼吸で解消

(16)

インナーマッスルなのにみんな鍛えないNo.1！ 腹横筋が強くなれば姿勢も呼吸もよくなる！#ストレッチ #整体 #姿勢改善

(40)

呼吸を深くするのは、吐くことが大前提。（横隔膜のエクササイズ）

(56)

腰痛予防!!｢腹横筋｣エクササイズ #shorts

(20)

一瞬でウエスト-12cmえぐれる『横隔膜調整法』ぽっこりお腹解消・腰痛・反り腰・便秘

(10:46)

肩こり首こりは酸欠から！姿勢も改善させる腹横筋トレーニング #姿勢改善 #若返り #セルフケア #肩こり

(50)

呼吸の浅さ改善②横隔膜の緊張をほぐす #shorts

(57)

【倉敷 腰痛】腰痛を治したければ呼吸を見直すべし

(5:27)

【腹横筋】腰痛に毎日続けて効果の出てくるインナー強化法

(6:37)

【ヤバイ効く！たった１回で腰痛改善】#腰痛ストレッチ #腰痛予防 #腰痛治し方 #腰痛解消

(9)

【大正健康ナビ】腰痛をケアする　STEP3 正しい呼吸で姿勢を改善する運動

(1:47)

腰痛予防は呼吸にあり　お腹の使う呼吸方法をご紹介

(8:51)

腰痛予防のための腹横筋トレーニング#腰痛改善 #反り腰改善 #腹横筋 #筋肉のコルセット#セルフ整体

(1:)

背骨を動かし、姿勢を改善！深い呼吸を手に入れろ！ #ストレッチ #整体 #姿勢改善

(51)

特殊な腹式呼吸をして【腰痛を改善する】方法 #Shorts

(30)

【横隔膜 腹式呼吸】巻き肩矯正 全身ゆるゆる体操┃横隔膜はがしでインナーマッスルを鍛えて全身をゆるめる方法！

(6:19)

腹横筋賦活法であと少しの腰痛を撃退！

(7:9)

【倉敷 腰痛】腰痛改善に腹横筋エクササイズ！

(5:50)

【96%の人の自律神経が整った方法！】誰でもできる！自律神経を整える背骨ストレッチ #shorts

(1:)