暴力上槓前置訓練#shorts #暴力上槓 #街頭健身 #muscleup #exercise

(44)

暴力上槓爆發力訓練動作 ！muscle up exercise |#shorts #街頭健身 #暴力上槓 #muscleup

(1:)

暴力上槓要練多久？

(53)

暴力上槓五大細節你做對了嗎！｜#shorts #街頭健身 #暴力上槓 #calisthenics#muscleup

(59)

Muscle up practice 暴力上槓 練習 #shorts

(13)

雙力臂，暴力上槓 #徒手健身 #引体向上 #fitness #户外健身 #workout #暴力上槓 #雙力臂

(28)

暴力上槓細節教學第二集！#shorts #街頭健身 #暴力上槓 #muscleup

(57)

到底多久可以做到暴力上槓？

(7:)

【暴力上槓VS屈伸上】體操｜街頭健身｜暴力上槓與屈伸上的結合

(7:17)

暴力上教學 不會暴力上的看過來💪💪💪muscle up tutorial

(5:9)

我們用10分鐘教會他如何做暴力上槓！！！

(6:27)

街頭健身 暴力上教學(個人經驗)

(15:36)

徒手訓練X街頭健身 暴力上槓教學 muscle up tutorial

(6:11)

慢速暴力上槓 技術分析和練習 Slow Muscle Ups Technique and Practise

(7:31)

吊單槓世界紀錄保持人 ━ 阿部瑪利亞

(2:44)

How to do a muscle up (Strength requirement/Techniques breakdown/ Suggested exercises!)

(8:29)

如何學會暴力上槓（5種爆發力訓練+3Tips）

(4:14)

【GYMEFIT 動作教室】上肢訓練最帥動作 暴力上槓

(10:21)

【賈教練 Justin】不滿足於引體向上？這樣練習暴力上槓 | Fitness Leaks運動解密

(53)

Full Control Muscle up全控慢速暴力上槓

(58)

暴力上槓必練三大動作 ｜說明裡有課程簡介！#shorts #街頭健身 #暴力上槓 #muscleup #exercise

(30)

木門|暴力上槓|Muscle up

(16)

我第一個暴力上槓 自學 my first muscle up

(28)

How to do a muscle up impossible #高中 #calisthenics #暴力上槓 #muscleup

(37)

我的暴上慢慢可以不用靠腰力了✌️💪🥺#街頭健身 #暴力上槓 #前水平 #MuscleUp #streetworkout #單槓 #shorts

(16)

Tip to get your first muscle up 暴力上槓 訓練技巧 #shorts

(15)

暴力上槓成功（乖乖練引體向上就是為了今天）#shorts

(29)

爆發式引體向上 ➽ 暴力上槓的前置練習

(24)

三招教會你暴力上槓(How to muscel up in 3 steps #街頭健身#暴力上

(6:23)