60歳以上の方向け「からだの調子を整えるにはからだの緊張取るのが大切！」#肩凝り腰痛改善#姿勢改善#ずっと一生自分の足で歩く

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60歳以上の方向け「からだの調子を良くするには緊張を取る」#肩凝り腰痛改善#肩甲骨ほぐす#股関節ほぐす#一生自分の足で歩く

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60歳以上の方向け「からだの調子を整えるには力を抜く」#肩凝り腰痛改善#肩甲骨ほぐす#股関節ほぐす#姿勢#ずっと一生自分の足で歩く

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60歳以上の方向け「99％の人が知らないからだが緊張する理由」#肩凝り腰痛改善#肩甲骨ほぐす#股関節ほぐす#一生自分の足で歩く

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60歳以上の方向け「肩甲骨をほぐすメリット6つ」#肩凝り#腰痛改善#姿勢改善#ずっと一生自分の足で歩く

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60歳以上の方向け「転ばないためには足首柔らかくしてね」#肩凝り腰痛改善#股関節ほぐす#肩甲骨ほぐす#一生自分の足で歩く

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60歳以上の方向け「肩甲骨ほぐすには肩関節ほぐすよ」#肩凝り腰痛改善#姿勢改善#ずっと一生自分の足で歩く

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60歳以上の方向け「ほとんどの人が知らない腰痛改善」#肩凝り腰痛改善#姿勢改善#ずっと一生自分の足で歩く

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60歳以上の方向け「超簡単！肩甲骨ほぐし」#肩凝り腰痛改善#姿勢改善#一生自分の足で歩く

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