60歳以上の方向け「転ばないためには足首柔らかくしてね」#肩凝り腰痛改善#股関節ほぐす#肩甲骨ほぐす#一生自分の足で歩く

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60歳以上の方向け「からだの痛みが取れない原因は肩甲骨」#肩凝り腰痛改善#姿勢改善#ずっと一生自分の足で歩く

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60歳以上の方向け「肩甲骨ほぐすにはからだをゆるめることが先！」#肩凝り腰痛改善#肩甲骨ほぐす#股関節ほぐす#ずっと一生自分の足で歩く

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60歳以上の方向け「肩甲骨ほぐすには足を動かすと効果的」#肩凝り腰痛改善#姿勢改善#ずっと一生自分の足で歩く

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【ココ痛い人】自律神経がヤバいほど乱れる💦コレで今すぐ整えて‼️首コリ・首痛・めまい・頭痛・ストレートネック・顔たるみ

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【96%の人の自律神経が整った方法！】誰でもできる！自律神経を整える背骨ストレッチ #shorts

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【死ぬほど巻き肩治る】20秒の肩甲骨ストレッチでストレートネック・巻き肩を解消する方法！#shorts

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60分マッサージより100倍効く！肩こり首こりを10秒激痛マッサージで解消する　#shorts

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自律神経を整えるヨガ☆　夜寝る前やリラックスしたい時にオススメ！ #53

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【実はこの動き...】肩のゴリゴリ、首コリ肩こりも解消します！#shorts #肩のゴリゴリ#首コリ

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一瞬で『顔のたるみ・首こり』が消える『僧帽筋はがし』やってみて！

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「ストレートネック」を治すならコレを3秒やろう！【頭半棘筋ストレッチ】 #shorts

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自律神経に優しい音楽　経性胃炎、過敏性腸症候群、吐き気、立ちくらみ、頭痛、不安、イライラなどの症状を和らげることができ睡眠の質を良くしたり、自律神経緩和、リラックッス効果、集中効果

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ここ押して痛い人自律神経が乱れています！

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自律神経に死ぬほど効く！激痛のツボ押し

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これできない人は呼吸が浅いです。

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首こり解消ストレッチ#首こり#首こり解消#セルフケア

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【残念】10歳老けて見られる首のシワ、予防と治療法を解説します！

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