ep14วิธีการใช้ชีวิตในวัยชราควรทำอย่างนี้จ้า

(3:50)

#แชร์ให้ผู้ใหญ่ 5 ท่า รักษากล้ามเนื้อผู้สูงอายุ

(8:8)

6 เคล็ดลับใช้ชีวิตอย่างสุขุมในวัยชรา เพื่อความสงบและความสุข

(34:15)

EP.14 สุขภาพดีง่ายๆ ด้วยหลักการออกกำลังกายแบบนี้

(4:22)

หากคุณอายุระหว่าง 70 ถึง 75 ปี และยังสามารถทำ 8 สิ่งนี้ได้ คุณช่างน่าชื่นชมอย่างแท้จริง

(17:26)

หากคุณมีอายุเกิน 70 ปี: เดินน้อยลง และทำห้าสิ่งเหล่านี้

(27:29)

ครบทุกท่า แก้ปวดตึงกล้ามเนื้อ แก้ปวดคอ บ่า ไหล่ และ ป้องกันกระดูกคอเสื่อม ผู้สูงอายุทำได้

(14:9)

หากคุณมีอายุ 70 ​​ถึง 80 ปี ให้ลดการเดินและทำสองสิ่งนี้แทน

(33:26)

10 นิสัยประจำวันที่แพทย์แนะนำว่าผู้สูงอายุทุกคนควรเริ่มทำในปี 2025

(39:38)

เมื่อคุณอายุมากขึ้น ไม่ว่าคุณจะมีอิสระแค่ไหนก็อย่าไปเยี่ยมบ้านของคนสี่คนนี้เลย

(30:)

วันนี้ลูกชายเข้าครัวทำอาหาร ตอบคำถามให้หายข้องใจ เราไม่จำเป็นต้องเหมือนใครก็ได้ #ลูกครึ่งไทยสวีเดน

(16:35)

คุณจะมีเสน่ห์มากหากคุณอายุ 65-80 ปีและยังทำ 8 สิ่งนี้

(57:48)

ฝึกยกน้ำหนัก: เคล็ดลับเปลี่ยนชีวิต ผู้สูงวัย เบาหวาน โรคอ้วน [ฉบับง่ายและปลอดภัย]

(18:47)

บ้านพักคนชรา ทางเลือกผู้สูงอายุ ยุคใหม่วัยเกษียณ | TOMORROW SPACE

(15:58)

รายการศิริราชเพื่อผู้สูงอายุ ตอน การดูแลเอาใจใส่ #ผู้สูงวัย ให้ไม่รู้สึกโดดเดี่ยว

(10:23)

CMU Alumni Travel EP14 แนะนำการให้บริการทางกายภาพบำบัด

(6:50)

แฟชั่นต้องห้าม 50+ #สูงวัยใจแซ่บ #silverclub #คนสูงอายุ #สุขภาพผู้สูงอายุ #แต่งตัว

(1:)

5 แบรนด์น้ำมันงาสกัดเย็น #สูงวัยใจแซ่บ #silverclub #สุขภาพผู้สูงอายุ #น้ำมันงา

(1:)

ใส่ยีนยังไงให้เท่ห์ #สูงวัยใจแซ่บ #silverclub #คนสูงอายุ #สุขภาพผู้สูงอายุ #แต่งตัว

(1:)

4 อาหารบำรุงผม ซ่อมแซมผิว #สูงวัยใจแซ่บ #silverclub #คนสูงอายุ #สุขภาพผู้สูงอายุ #เส้นผม #บำรุงผม

(59)

6 วิธีผิวดีขึ้นใน 1 อาทิตย์ #เล็กพัชรินทร์ #LekPatcharin #สุขภาพผู้สูงอายุ #ความงาม #แต่งตัว #วัย50

(1:)

เดินเป็นก็ผอมได้ #สูงวัยใจแซ่บ #silverclub #ผู้สูงอายุ #เดิน #ออกกำลังกาย #ผอม #ไม่อ้วน

(57)

EP14 ตัวช่วยผู้สูงอายุ ในการใช้ห้องน้ำ

(31)

ปอด หัวใจ ต่อมน้ำเหลือง ออกกำลังกายผู้สูงอายุ #ผู้สูงอายุ #สูงอายุ #สูงวัย #ออกกำลังกายผู้สูงอายุ

(58)

คุณประโยชน์ น้ำเก๊กฮวย #สูงวัยใจแซ่บ #silverclub #สุขภาพผู้สูงอายุ #ผู้สูงอายุ #ประโยชน์ #น้ำเก๊กฮวย

(59)

หมอสันต์ : EP.7 คุณภาพชีวิตผู้สูงวัย

(25:33)

สูงวัยรู้ไว้ คำถามแบบไหน ไม่ควรถามลูกหลาน สูงวัยใจแซ่บ Ep 14

(5:53)

สูงวัยแกว่งแขนบ่อยๆ ระวังแกว่งแขนไม่ขึ้น #หมอชวนฟิต #ออกกำลังกายผู้สูงอายุแม่บ้าน

(50)