SÚLYZÓS ALAKFORMÁLÓ EZDÉS-TELJES TEST (Bemelegítéssel-nyújtással)

(46:33)

SÚLYZÓS ALAKFORMÁLÓ TORNA-TELJES TEST (BEMELEGÍTÉSSEL-NYÚJTÁSSAL)

(44:55)

Alakformáló Edzés Ircsivel (Teljes edzés: bemelegítéssel-nyújtással)

(42:27)

alakformáló, súlyzós edzés

(53:44)

KEZDŐ KÉZI SÚLYZÓS EDZÉS 30 perc

(28:2)

A 20 font súlyú súlyzók őrült hatása

(47)

Alakformáló edzés - Hortobágyi Petra

(52:37)

Egész testes súlyzós edzés | 25 perc | Durofit Coach

(27:36)

A leggyorsabb súlycsökkentő gyakorlat a világon - aerobic mindennap a legjobb test alakért

(24:19)

Intenzív, zsírégető kardio tréning 38 percben ( ugrálás nélkül)

(37:26)

Kézi súlyzós torna 2. ( kezdők is bátran!)

(29:19)

30 perces edzés | Béres Alexandra

(34:31)

Állítsa be súlyzóit ÍGY!

(10)

Teljes testsúlyzó edzés! #rövidnadrág

(17)

Súlyzós alakformálás (Cardio + Kondi)

(51:25)

#11. ALAKFORMÁLÓ EDZÉS-4 HETES KIHVÁS

(30:49)

Ízületkímélő, végig álló edzés - totál kezdő/ zsírégető edzés otthon

(30:38)