山本先生直伝！フィジークのポージング指導。基本姿勢から細かなポイントまで学べます。

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筋トレの真髄を山岸プロに習う。全トレーニー必見のメッセージ動画

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山本義徳先生の腕トレ！現在の体重やポージングも披露してくれました。

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山本義徳先生が考案したマンデルブロトレーニングについて。筋肉を大きくするために大切なお話し。

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パルンボ井若コーチ初登場！シャイニー薊がフィジークを学びます！

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【究極の身体】体脂肪3%が挑む超人達の祭典【王者の意地】

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【背中トレ 】山本義徳先生直伝！背中５種目をを教わってきました！

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山本先生の始めてのベンチプレスは何キロだった？幼少期〜現在に至るまでの生い立ちなど聞いてみました。

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Men's Physique Posing lesson at Power House Gym Tokyo

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【続・挑戦】全トレーニーの皆さんへ。なぜあなたは限界を超えるのか？最後にその答えがわかる衝撃のラスト。

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大胸筋を鍛える新たなトレーニング。１と２分の１法を山本義徳先生に教わりました。

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【フィジーク】IFBBプロの湯浅選手から誰にでも出来るポージングを教わります。プロ直伝のポイント解説、そしてマル秘テクニックは必見です。

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メンズフィジークポージング講座 バックポーズ 「肘の出し過ぎ注意」 #shorts【ビーレジェンド プロテイン】

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【フロントポーズ】ウエストが細く見える腰の切り方＆ストレッチ方法を解説します！

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