最健康的长寿方法｜饥饿后，一小时不进食，会出现长寿基因。这种物质，有强大修复功能，对身体益处多。适当饿肚子的人，比餐餐饱食的人，平均寿命和健康指数都高很多。具体怎么吃呢？老安来教您。【老安谈健康】

(5:3)

不吃晚飯和吃得少的人，真的更健康長壽嗎？這個101歲老人的回答震驚很無數人，連退休老醫生都後悔看晚了【養生1+1】

(11:23)

經常吃肥肉的人，到底是長壽還是短命呢？研究告訴你真相

(7:38)

不吃晚餐能長壽，是真的嗎？長期不吃晚餐的人，身體發生了哪些變化？醫生總結健康晚餐的5點建議！每個人都該看看。

(8:46)

长寿的人都不晚饭？坚持一个月血糖发生什么变化？百岁老人告诉你答案，无数人都后悔看晚了【养生误区】

(54:57)

长寿秘诀：晚上最好不吃饭

(1:22)

長壽 是吃出來的？ 張忠謀 李嘉誠 養生不老秘密！ 起酵食物 是日本人瑞最高機密？ 健康2.0 20211009 (完整版)

(48:24)

老年人少吃肉多吃素才能長壽？最新研究提醒：合理搭配素食結構！才能健康又長壽！

(10:12)

高血壓有幾道坎，熬過就能長壽告誡這些事確實要少幹，別不聽勸#健康常識#養生保健#健康#健康飲食

(8:10)

吃不饱饭反而能长寿，这事能信吗？论“轻断食”。

(14:43)

長壽不吃\

(36)

長壽秘訣！101嵗奶奶從不吃這8種食物！無營養，引發腫瘤和癌症！99%的人都不知道，第2種還每天都在吃！

(4:4)

Experts recently announced: Among the top 10 healthiest and longevity foods in the world

(9:17)

吃素食能长寿？最健康的“长寿民族”，6万族人从不生病

(3:38)

不吃晚餐更長壽?若想健康長壽,晚餐需滿足這3點!

(4:39)

16個小時不吃東西，人體將啟動的一個高級的隱藏功能 | 老高與小茉 Mr \u0026 Mrs Gao

(19:34)

長壽村絕不外傳！這種食物，104名百歲老人從小吃到老，做菜時放一把，從沒踏進醫院半步【養生1+1】

(11:20)

千萬不要吃這些食物，吃了毀一生 | 老高與小茉 Mr \u0026 Mrs Gao

(22:46)

美研究:每週多吃\

(1:53)

長壽食物排行榜 百歲人瑞這樣吃！ 營養師曝:健康的麥片也可能是地雷？！ 健康2.0 精華 營養師 趙函穎 @tvbshealth20

(3:30)