高血壓有幾道坎，熬過就能長壽告誡這些事確實要少幹，別不聽勸#健康常識#養生保健#健康#健康飲食

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跟著專家簡單動動手、按摩手，擺脫高血壓！健康2.0

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“人老三個坎，熬過就長壽”，科學研究發現：三坎是指這三年！老年人一定要注意！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

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逆轉高血壓，只要10分鐘，在家就能做，簡直降壓神器，從此血壓穩噠噠！！【77老大】

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緊急通知！2023最新血壓標準公佈！不再是120/80，65歲以上趕緊對照自查一下，千萬別被誤診了！【中老年講堂】

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不吃藥也能降血壓！ 15種自然降血壓療法，趕快收藏。。#生活經驗 #老年健康 #老年生活

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How to lower blood pressure? The human body has its own quick-acting antihypertensive points

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【健康】不吃藥6招自然降血壓！名醫教你遠離中風：2週見效！ft.陳冠任醫師｜下班經濟學185

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高血壓多吃7種水果，堪稱『高血壓剋星』！1天1個，心血管病死亡下降50％！控制血壓，保護血管！告別30年的高血壓

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What truly contributes to hypertension is not just genetic factors and salt!

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不吃藥能自然降血壓？台大名醫4招顧血管，別等中風心衰竭才後悔︱蔡佳醍 心臟內科醫師【早安健康X健康大頭條】

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想長壽需越過這5個坎，可惜知道的人不多！

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