做上100下，肩颈完全好了#肩膀痛#健康#疾病

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1个动作，做100下肩颈彻底轻松了#肩膀痛#健康#疾病

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肩颈不好，肩膀痛？坚持1个动作，每天100下打开肩胛骨，肩颈完全好了【人体百科David伟】

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肩颈不好的“祸根”原来藏在肩胛骨！100下打开肩胛骨，肩颈完全好了【人体百科David伟】

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肩颈不好的“根源”就是肩胛骨！100下完全打开，肩颈彻底轻松了【人体百科David伟】

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腰痛是身體在求救 這5種痛千萬要注意！5 Types of Low back Pain to Watch Out For【#醫點就通】EP15#緯來育樂台#海芬ft.#韓偉#蔡承儒2025.01.01

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