240904（周三）畊练团〈give me five〉肩背训练

(1:30:4)

241204（周三）畊练团〈give me five〉肩背训练（上）

(32:12)

241204（周三）畊练团〈give me five〉肩背训练（下）

(31:45)

241204（周三）畊练团〈give me five〉健康晨练（下）

(41:16)

241204（周三）畊练团〈give me five〉健康晨练（上）

(42:36)

241218（周三）畊练团〈give me five〉肩背训练（下）

(44:10)

241218（周三）畊练团〈give me five〉肩背训练（上）

(44:20)

241211（周三）畊练团〈give me five〉健康晨练（上）

(41:37)

241218（周三）畊练团〈give me five〉健康趁练（上）

(39:11)

2024年9月4日 星期三 畊練團 GIVE ME FIVE 肩胸背肌力 剪輯

(1:9:6)

2024年7月3日 星期三 畊練團 GIVE ME FIVE 肩胸肌力訓練 剪輯

(1:9:39)

2024年9月2日 星期二 畊練團 Give Me Five 臀腿肌力訓練 剪輯

(1:4:35)

2024年2月27日 星期一 畊練團 give me five 臀腿肌力訓練 剪輯版 無廢話

(1:3:35)

2024年7月17日 星期三 畊練團 GIVE ME FIVE 肩胸背肌力訓練 剪輯

(1:12:15)

2024年4月17日 星期三 畊練團 Give Me Five 肌力訓練 剪輯版 無廢話

(1:4:20)

2024年8月14日 星期三 畊練團 GIVE ME FIVE 肩胸背肌力訓練 剪輯

(1:6:15)

2024年3月11日 星期一 畊練團 give me five 臀腿肌力訓練 剪輯 無廢話

(1:5:53)

2024年7月12日 星期六 畊練團 GIVE ME FIVE 核心腰腹訓練 剪輯

(1:10:58)

2024年9月7日 星期六 畊練團 GIVE ME FIVE 空腹有氧 剪輯

(55:56)

241127（周三）畊练团〈give me five〉肩背训练

(1:22:34)

241218（周三）畊练团〈give me five〉健康趁练（下）

(40:15)

241211（周三）畊练团〈give me five〉健康晨练（下）

(39:27)

241212（周四）畊练团〈give me five〉健康晨练（下）

(39:45)

241226（周四）畊练团〈give me five〉健康趁练（下）

(37:41)

241217（周二）畊练团〈give me five〉健康晨练

(58:54)

240911（周三）畊练团〈give me five〉肩背训练

(1:27:31)

241106（周三）畊练团〈give me five〉肩背训练

(1:17:36)

241113（周三）畊练团〈give me five〉肩背训练

(1:17:44)

241226（周四）畊练团〈give me five〉健康趁练（上）

(37:8)

240807（周三）畊练团〈give me five〉肩背训练

(1:25:45)