241211（周三）畊练团〈give me five〉健康晨练（上）

(41:37)

241211（周三）畊练团〈give me five〉健康晨练（下）

(39:27)

2501015（周三）畊练团〈give me five〉健康趁练（上）

(36:41)

250115（周三）畊练团〈give me five〉肩背训练（下）

(43:50)

241218（周三）畊练团〈give me five〉肩背训练（下）

(44:10)

250115（周三）畊练团〈give me five〉肩背训练（上）

(35:1econd)

250108（周三）畊练团〈give me five〉肩背训练（上）

(39:39)

241218（周三）畊练团〈give me five〉肩背训练（上）

(44:20)

241218（周三）畊练团〈give me five〉健康趁练（下）

(40:15)

2024年9月2日 星期二 畊練團 Give Me Five 臀腿肌力訓練 剪輯

(1:4:35)

2024年7月12日 星期六 畊練團 GIVE ME FIVE 核心腰腹訓練 剪輯

(1:10:58)

2024年8月14日 星期三 畊練團 GIVE ME FIVE 肩胸背肌力訓練 剪輯

(1:6:15)

2024年4月17日 星期三 畊練團 Give Me Five 肌力訓練 剪輯版 無廢話

(1:4:20)

2024年5月15日 星期三 畊練團 GIVE ME FIVE 肩胸背肌力訓練 剪輯

(1:10:22)

2024年1月3日 星期三 畊練團 give me five 雕塑直角肩 剪輯版 無廢話 新操練習

(1:2:47)

2024年6月24日 星期一 畊練團 GIVE ME FIVE 臀腿肌力訓練 剪輯

(1:15:4)

2024年9月7日 星期六 畊練團 GIVE ME FIVE 空腹有氧 剪輯

(55:56)

2024年6月29日 星期六 畊練團 GIVE ME FIVE 腰腹核心 剪輯

(1:11:19)

2024年7月3日 星期三 畊練團 GIVE ME FIVE 肩胸肌力訓練 剪輯

(1:9:39)

2501015（周三）畊练团〈give me five〉健康趁练（下）

(32:23)

241127（周三）畊练团〈give me five〉肩背训练

(1:22:34)

241223（周一）畊练团〈give me five〉健康趁练（下）

(41:55)

250111（周六）畊练团〈give me five〉跳操直播全程录屏（下）

(36:10)

241216（周一）畊练团〈give me five〉健康趁练（上）

(31:16)

231227（周三）畊练团〈give me five〉肩胸背肌力训练

(1:29:31)

250107（周二）畊练团〈give me five〉健康趁练（下）

(38:17)

241222（周日）畊练团〈give me five〉健康趁练（下）

(38:58)

241204（周三）畊练团〈give me five〉健康晨练（上）

(42:36)

241221（周六）畊练团〈give me five〉跳操直播全程录屏（下）

(31:16)

250106（周一）畊练团〈give me five〉健康趁练（下）

(35:18)