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跑步外八脚？试试这两个纠正动作。 跑步外八很容易增加受伤风险，试试这两个简单的纠正动作。#纠正跑姿 #跑步知识技巧教学 #一分钟干货教学 #跑步 #跑步技巧

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看看有没有你在跑步中的问题，如何掌握正确跑姿#跑姿纠正#跑步

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图解大迫杰跑步姿势，教你学会正确的跑姿。

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帮小姐姐纠正跑姿，跑步脚落地重的问题#创作灵感 #跑步 #跑步技巧 #正确跑姿

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Top 5 Running Posture Issues Overlooked by Runners【Did You Really Run?】EP.3

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跑姿有問題？？只要三招就好！改善跑姿的三個根本動作！！【哲睿Jerry】【新手友善特區】

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干货｜一条跑姿分析视频带你了解跑姿训练核心！附小腿折叠技术训练动作教学！

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跑步中的顶髋送髋动作终极讲解 | 注意如何练习送髋顶髋（改跑姿需谨慎）

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唯一正确的跑姿原则？|《跑亦有道》

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How Exactly Should You Move Forward When Running?｜Li Hanxuan, The Bald Prodigy｜

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一般人的跑步姿勢和專業人士差異在哪？三大常見問題教你這樣簡單調整、改善，避免運動傷害！｜跑步、跑步姿勢、跑步技巧 ft. NBRC 李翰暄 Shindo 教練、威力

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打开身体跑更快：我是如何成为给国家一级运动员的 | 跑步作弊码：柔韧\u0026协调

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你是不是跑步的时候落地没有弹性，脚步声音很大？是不是很羡慕那些跑步大神们跑姿优美，落地轻快弹，像安装了弹簧一样。今天教你几个动作，轻松提升你的落地技术，坚持练下去，你也可以像他们一……

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Five Common Running Form Issues【Did You Really Run?】EP.2｜Li Hanxuan, The Bald Prodigy｜

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帮跑友纠正跑姿，解决脚后跟落地#创作灵感 #跑步 #跑步技巧 #纠正跑姿

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跑步技巧干货，放松摆臂的关键是手。 #创作灵感 #跑步 #马拉松 #纠正跑姿 #一分钟干货教学

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