簡単10分！肩甲骨はがしエクササイズ～肩こり改善・猫背改善・代謝アップ・バストアップ～【東洋羽毛_美活お役立ち動画】

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【Diet】Move your shoulder blades to improve your metabolism! !! Also for improving rolled shoulders!

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ガチガチ背中とがっしり肩幅は肩甲骨が原因だった！簡単なのに1回で姿勢が変わって続けるほど背中が痩せるトレーニング

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美しい姿勢のための「姿勢改善エクササイズ」～猫背・巻き肩・骨盤の歪みを改善～【東洋羽毛_美活お役立ち動画】

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【毎日10分】 首・肩・背中の凝りをほぐし、姿勢が良くなる肩甲骨ストレッチ #577

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【500万再生】固まった肩甲骨が原因！がっしり肩とガチガチ背中が1回で変わって背面が痩せるトレーニング・ストレッチ（腕・顔・首も変わる）

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【1回で変わる】ガチガチ肩甲骨を徹底的にほぐせば、背中・腕・姿勢・肩幅・顔のたるみ、上半身の悩みが一気に解決する！大人気トレーニング

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【最新版】 肩甲骨が『超』硬い人向け！体がどんどん柔らかくなるストレッチ！【400万回再生超えをリニューアル】

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【埋もれた肩甲骨が原因】がっしり肩幅とガチガチ背中が1回で変わって背中が痩せる筋トレ・ストレッチ

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【上級編】３分間で圧倒的にフェイスラインが変わる!!顔痩せ運動上級編

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Stretch for splits! 【How to a 180 leg split in 2 weeks】

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【毎日１０分】簡単!!骨盤矯正ストレッチ！股関節を柔らかくして下半身をすっきりさせよう！【ダイエット】

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【簡単＆1回で変わる】背中がスッキリ！がっしり肩幅も変わる🔥肩甲骨をごりっとはがすトレーニング

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【簡単6分】座ったまま！二の腕と背中を鍛える筋トレダンス【痩せるシャンプーダンスダイエット】

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【1回で変わる】ガチガチ背中・がっしり首肩がスッキリ✨美しい姿勢で見た目-5kgを叶えるストレッチ\u0026セルフマッサージ🪽(猫背・巻き肩・ストレートネックに)

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寝たままできる腰痛改善ヨガ☆　初心者におすすめ #310

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【姿勢がが変わると見た目-5kg】猫背・巻き肩・ガチガチ背中を1回でほぐして整えるストレッチ

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これすると…巻き肩解消＋肩甲骨はがし＋肩こり改善できる！【広背筋+肩甲下筋+小円筋ストレッチ】

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ローラーで筋膜リリース～肩こり改善、猫背改善、お尻・足痩せ～【東洋羽毛_美活お役立ち動画】

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【10分】 美しい背中を作る魔法のストレッチ　肩こり解消にも効果的！ #509

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簡単！筋肉と骨を鍛えるエクササイズ～筋力の衰え防止・骨粗しょう症予防～【東洋羽毛_美活お役立ち動画】

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【肩甲骨はがし】肩こりがスッキリ！超簡単にできる方法！【30秒】

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ガチガチ背中の原因！肩甲骨を1回でほぐして、肩幅も猫背も改善するストレッチ🐱

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【３分】肩甲骨を制すものはダイエットを制す!!簡単肩甲骨はがしストレッチ【猫背改善】

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【肩甲骨はがし】巻き肩・ガチガチ背中・背中のお肉・二の腕のお肉・全部の悩み解消動画！！

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【たった7分】1週間でサイズダウン「肩甲骨はがしエクサ」動かして爆痩せ！

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バストアップ・エクササイズ ～筋トレでバストトップの位置を上げる！～【東洋羽毛_美活お役立ち動画】

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【１週間で−5kg】１回やるだけで爆痩せする肩甲骨はがし体操【成功者続出】

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