【中醫教你】如何養生｜5個簡單養生習慣｜任何人都做到

(9:10)

【中醫教你】「健康生活習慣」真的健康嗎？｜5種你經常做卻不對的壞習慣｜一片看清！

(8:46)

其实很多人都不会熬中药，一不小心就会破坏了药效，30年老中医教你正确方法。#健康 #中医 #养生 #科普 #中药 #煎中药方法

(35)

中醫養生大計迎接2024！中醫分享5個健康養生小習慣：早餐養生推薦吃甚麼才有米氣？教你敲打經絡經防水腫！早午晚餐分量食幾多？ | 楊明霞中醫師 | 養生知識 | 健康好人生

(6:45)

疏通血管不再堵，每天5分鐘#簡單生活 #健康 #養生#shorts

(12)

護睡眠，養全身，3個你不得不做的黃金動作！护睡眠，养全身，3个你不得不做的黄金动作！ #中医 #中醫 #健康 #健康科普 #医学科普 #養生動作 #養生 #養生保健 #睡眠 #失眠救星 #失眠救星

(35)

养生大师不养生？中医教你真正的健康饮食

(17:28)

5個習慣讓你多活10年！7分飽最養生 心臟病減半！日本長壽縣吃4大關鍵食物！ 健康2.0 20240505【完整版】江坤俊 錢麗如 陳欣湄 余雅雯 陳少偉 洪素卿 潘瑋翔@tvbshealth20

(48:35)

養生人睡前必做的5件事 #養生 #中医 #健康科普 #知识分享 #中醫 #健康 #涨知识 #科普 #医学科普 #健身

(44)

跟著專家簡單動動手、按摩手，擺脫高血壓！健康2.0

(1:18)

苹果煮水，3种养生搭配#食疗 #苹果 #中医

(43)

苹果煮水，可以清内热 #养生 #中医

(28)

張忠謀夫妻健康長壽4大絕 5個習慣讓你多活10年！7分飽最養生 心臟病減半！日本長壽縣吃4大關鍵食物！【健康2.0精選】

(48:35)

【中醫教你】夏天養生｜你一直做錯了

(9:44)

睡前5分鐘，睡到自然醒 #中醫 #中老年講堂 #中医 #中醫養生 #簡單生活 #健康養生 #居家訓練 #中医 #手部按摩养生保健

(16)

這5個習慣容易導致高血壓#中醫 #科普 #健康 #健康科普 #健身 #涨知识 #知识分享 #中医 #医学科普 #養生 #西学中#西医学中医 #中医入门 #经方 #六经

(54)

一個穴位經常按，讓你的肝年輕十歲。#健康2.0 #穴位按摩 #健康養生 #手部穴位按摩 #經絡疏通 #中醫養生 #養生 #養生穴位 #中醫傳承 #shorts

(37)