TRÓJWYPROST - O CO W TYM CHODZI

(8:55)

Trójwyprost w podporze przodem z power band

(11)

Trójwyprost w sportach walki 🥋💪 Klucz do lepszych wyników

(2:18)

Trójwyprost w szóstce z power band

(12)

Trójwyprost w treningu WYSKOKU #shorts

(32)

Trójwyprost - będziesz żałował, że nie poznałeś go wcześniej | Podsztanga.pl

(7:41)

Trójwyprost w klęku podpartym z power band

(10)

Podstawy treningu FUNKCJONALNEGO #strongman #siła #treningsiłowy

(37:28)

5 effective 1v1 skills that beat EVERY defender!

(6:50)

Jak zacząć naukę podnoszenia ciężarów? O rwaniu | Huang Weightlifting #1 [eng sub]

(31:15)

Biodrowy czy kolanowy? Jaki przysiad będzie lepszy? | Podsztanga.pl

(10:20)

How Much Does Triple Extension Really Matter in Running?

(3:4)

Wydolność i kondycja - jak je budować z naukowego punktu widzenia

(16:5)

Jak pracować plecami w przysiadzie?

(19:)

WIOSŁOWANIE SZTANGIELKĄ W OPADZIE

(6:9)

Trójwyprost z wyrzutem piłki z pozycji klęczącej /Half kneeling triple extension ball throw

(7)

Trójwyprost stojąc z power band

(10)

Trójwyprost w szóstce z mini band

(24)

Trójwyprost w klęku podpartym z mini band

(26)

YTW | Olympic Weightlifting Exercise Library

(59)

Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia

(21)

Przygotowanie biegacza, trójzgięcie i trójwyprost, dynamika.

(51)