체조교실 #2ㅣ어르신 문화여가프로그램ㅣ온라인교육ㅣ마들종합사회복지관

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체조교실

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[건강체조40분프로그램] 흥선노인복지관 어르신들과 함께 ~(코로나19 방역수직을 준수하며 진행했습니다)

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노인 맞춤형 건강 체조 \

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쉽고 재미있는 어르신 체조교실 #06 앉아서 하는 근력운동 (ft.보랏빛엽서)

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건강체조교실 2회차 2교시

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건강체조교실 2회차 1교시

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[의자체조] 보약같은 친구(진시몬) - 의정부시생활체육지도자

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#국민체조 #연속3회 #3회 #해피갱 국민체조 연속3회

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[4K] 하루 15분! 내 몸을 바른자세로 만들어주는 스트레칭

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30분 좌식건강체조, 치매예방율동체조, 노인주간보호센터 프로그램

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요즘 뜨는 이 직업!! 시니어 강사는 도데체 얼마나 벌까?? (급여 및 구직 방법 )

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어깨는 쫘악~허리는 시원! 노인 10분 상체 스트레칭

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시니어요가 (6회) || 전신운동

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어르신들을 위한 발건강체조(10분)#유산소운동#하체운동

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[건강체조] 백세인생 - 이애란 (노인대학운동)

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❤15분❤어르신들을위한실버체조

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🪑 단순 반복 동작으로 구성 된 어르신 의자체조

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실버체조 15분 노인들을 위한 운동 치매예방 #주간보호센터 #요양원

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천수어르신교실(노인교실) 학마을 건강체조교실 #2

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국민체조 교육용 영상

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시니어요가 (2회) ll #초급 서서하는요가 생활의 활력 체력강화 컨디션조절 피로회복우리엄마 아빠 구구팔팔 건강백세운동

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쉽고 재미있는 어르신 체조교실 #02 하체강화 율동운동

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☘인지향상체조20분☘실버체조/치매예방체조/어머나,뿐이고,내나이가어때서,사치기사치기,낭랑18세,십오야

(18:49)

[건강체조] 분위기좋고(송대관) - 의정부시생활체육지도자와 함께 운동해요

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[남동구노인복지관] 집에서 함께하는 온라인 수업 / 체조교실 2강

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앉아서 하는 어르신 5분 상체스트레칭

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쉽고 재미있는 어르신 체조교실 #01 몸풀기 스트레칭

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9988체조 ver.2 / 건강체조 / 노인운동 / 의자운동 高齢者のための体操≪座ったままできるトレーニング≫

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비대면 실버체조교실 2화 상체 몸 두드리기

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