불안한 완벽주의자를 위한 책 / 마이클 투히그 외 / 수오서재

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[책리뷰] 5월에 읽은 책 소개합니다 📚 l 모순, 불안한 완벽주의자를 위한 책 등 l 책추천 l 책리뷰

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(Kor)당신은 행복한 완벽주의자입니까? | 이동귀 '네 명의 완벽주의자' 저자, 연세대학교 심리학과 교수 | 행복 강박 성장 마인드셋 | 세바시 1353회

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불안한 완벽주의자를 위한 책 (feat. 엄마의 책장) / 마이클 투히그, 클라리사 옹

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나도 hoxy? 스스로에 대한 만족도가 낮은 완벽주의자들의 특징! | 오은영의 금쪽 상담소 2 회

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게으른 완벽주의 | 동기부여 영상

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[법륜스님의 즉문즉설 제1292회] 스님 불안합니다

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건강, 행복, 부와 풍요는 지금 당신곁에 있다 / 이책을 읽은 모두가 부자가 되었다

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[#어쩌다어른] (50분) 열심히 살아야 한다는 강박이 만든 '번아웃 증후군' 지나친 완벽주의는 인생에 해롭다...?😥 | #편집자는

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[법륜스님의 즉문즉설 1227회] 모든 것에 만족을 못합니다

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[#유퀴즈온더블럭] 끝까지 미루는 당신, 알고 보니 완벽주의자?🤔 20년간 '꾸물거림'을 연구한 심리학과 교수님이 말하는 우리가 할 일을 또 미루는 이유! | #갓구운클립

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미루는 습관, 180도 역으로 이용하는 방법! ㅣ 미루려는 마음을 오히려 ‘강점’으로 만드는 방법ㅣ게으른 완벽주의자ㅣfeat. 할 일을 미루는 습관이 완벽주의와 강박증?

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불안한 완벽주의자를 위한 책 / 오디오북/ 책리뷰/ 책읽어주는여자/ 따뜻한책한잔/ 인문학/ 심리학

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자꾸만 자신을 채찍질하고 있다면 - 심리학이 알려주는 완벽주의에서 벗어나는 방법 | 두 번째 인생 상담소 Ep.2

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강박과 불안에서 벗어나 자신을 좋아하는 법 | 불안한 완벽주의자를 위한 책 | 책읽어주는여자 | 오디오북 | ASMR

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불안한 완벽주의자를 위한 책__마이클 투히그, 클라리사 옹__수오서재

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인간관계가 너무 힘든 당신! 혹시 타인도 완벽해야 한다는 '완벽주의'의 삶에 갇혀 계시진 않은가요? | 오은영의 금쪽 상담소 41 회

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불안한 완벽주의자를 위한 책ㅡ낭독(#출판사협찬 #완벽정리 )

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[법륜스님의 즉문즉설 제1304회] 완벽주의 때문에 불안해요

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내가 완벽주의자? 자꾸 자신을 채찍질하고 있다면 [불안한 완벽주의자를 위한 책] | 번아웃, 강박, 불만족, 게으른 당신에게 | 책읽어주는여자

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완벽주의는 모 아니면 도! 완벽주의 똑똑하게 활용하기 | 정신건강의학과 전문의 윤동욱 | 완벽주의 심리 정신건강

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당신이 완벽주의자가 될 수밖에 없었던 이유 | 심리기술 | 불안한 완벽주의자를 위한 책 | 수오서재 출판 | 마이클 투히그 \u0026 클라리사 옹 지음 | 책 읽어주는 여자 | 오디오북

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당신이 불안한 \

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🦥 이 영상도 미뤘다가 나중에 보시려고요? 게으른 완벽주의자를 벗어나 봅시다 / 심리학자 한소원 교수 (Sowon Hahn)

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감각이 아니라 편도체가 예민한 것입니다

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愛是一種能力嗎？當代愛情理論最暢銷作品｜《愛的藝術》｜文森說書

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압도적인 AI 시대 우리에게 기회는 남아 있는가? ㅣ넥서스 ㅣ 유발 하라리 ㅣ 김영사

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▶너무 잘하려고 하지 마라◀ '완벽'을 추구하는 사람의 문제점 | 오은영의 금쪽 상담소 48 회

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▣불안한 완벽주의자를 위한 책▣ 【마이클 투히그º클라리사 옹 지음 수오서재 】- 자기증명과 인정욕구로부터 벗어나는 10가지 심리학 기술

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자꾸만 자책하고 우울에 빠지는 사람들이 악순환의 고리를 끊는 법 | 이동귀 연세대학교 심리학과 교수 #우울 #완벽주의 #심리

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