자꾸만 자책하고 우울에 빠지는 사람들이 악순환의 고리를 끊는 법 | 이동귀 연세대학교 심리학과 교수 #우울 #완벽주의 #심리

(18:26)

습관적으로 자책하는 사람들의 특징?🤦‍♀️ 정신과 의사가 알려주는 스스로 만족하는 방법 [양브로의 정신세계]

(14:)

우울하고 불안할 때 효과적인 작은 습관들 (김병수 정신건강의학과 전문의)

(14:25)

자꾸만 자책하는 마음이 든다면 🥕 지금 나에게 가장 필요한 말

(9:49)

과거를 통째로 바꾸고 싶을 만큼 후회될 때 (자책, 자기혐오)

(4:13)

문상호 '선관위 체포조 운용' 지시 자백 / SBS 8뉴스

(2:12)

🔥화제의 웹툰 원작!!🔥한 순간에 범죄 사건에 연루된 딸과 어딘지 수상해 보이는 부모님의 미스터리 스릴러!! 결말까지 몰아보기

(1:4:48)

\

(42:48)

[법륜스님의 부처님 이야기] 41 잘못을 했을 때

(24:16)

[#세치혀] 약 30분마다 한 명이 극단적 선택을 합니다.. 우울로 사로 잡혀 블랙홀에 빠진 뇌가 기적처럼 건강해지는 법🧠 | #전현무 #장도연 #유병재 MBC230509방송

(18:7)

부정적 생각이 자꾸 들 때 긍정적 태도로 바꿔주는 효과 직방 마법의 주문 | 지나영 @jinayoung 존스홉킨스의대 소아정신과 교수 #의미 #긍정 #성장

(26:19)

[#알쓸범잡] 일상의 작은 계기로도 자극받기 쉬운 청소년들❗️ 대화에도 각별한 주의가 필요한 이유🚨

(15:41)

제775회 자책하는 성격, 한 친구만 좋아하는 성격 고치고 싶어요

(11:29)

자책감 죄책감에서 벗어나 나를 용서하는 법

(1:38:30)

뭘 해도 행복한 사람과 불만인 사람의 말버릇 | 박재연 리플러스 인간연구소 소장 #대화 #관계 #심리

(23:16)

모든 게 내 잘못 같아 - 자꾸만 자책하는 마음 [오늘하루위로]

(5:24)

내가 맘에 들지 않는다면? 자주 후회하고 창피하고 자책한다면? 내면의 비판자 원인과 해결책

(11:25)

[#유퀴즈] \

(13:28)

남들보다 뒤처진 것 같아 불안한 당신에게 | 동기부여 영상

(3:21)

＂직접적으로 물어봐 주세요＂ 극도의 우울감을 겪는 이를 돕는 방법 | 오은영의 금쪽 상담소 37 회

(4:40)

[사적인정신과] 잦은 실수로 위축되는 당신에게 필요한 처방 / 14F

(5:56)

더 이상 자책, 후회, 우울을 반복하지 않는 법 [우리는 매일 이별하고 산다]

(41:32)

자존감 높은 사람이 절대 하지 않는 것 #shorts

(41)

😞실수로 안 좋은 감정. 죄책감 자주 느끼는 분들 주목! 죄책감 극복 방법 공개

(7:7)

더 이상 자신을 깎아내리지 마세요 (자책, 후회, 자기혐오)

(3:18)

자책하고, 스스로 상처주는 당신에게

(57)

괴로운 잡념을 '1초' 만에 멈추는 기술 (사고억제의 역설적 효과)

(5:45)

People don't know how depression patients actually feel! Psychiatrists tell you about that

(9:43)

과거 후회, 미래 걱정, 최악의 경우 상상, 나를 갉아먹는 생각의 감옥 탈출하는 법

(11:37)