Molendraai

(1:29)

molendraai voorwaarts

(39)

molendraai dijzit opduwen + voorwaarts evenwichtsverlies

(23)

bewegingsbeschrijving molendraai voorwaarts - rek

(31)

Helpersfunctie molendraai

(40)

Opbouw Molendraai

(2:20)

Molendraai Voorwaarts - helpersfunctie

(31)

Molendraai achterwaarts

(9)

Molendraai

(9)

molendraai

(13)

Molendraai

(7)

Rekstok-Molendraai voorover

(23)

Molendraai

(42)

Molendraai

(4)

molendraai voorover

(11)

helpersgreep molendraai

(6)

helpersgreep molendraai

(8)

voorwaartse molendraai

(37)

Molendraai

(7)

Buikdraai voorwaarts molendraai hernemen

(12)