均悅｜體育一｜有氧舞蹈｜P161｜練習範例(主要運動)

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均悅｜體育一｜有氧舞蹈｜P161｜練習範例(高強度運動)

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均悅｜體育一｜有氧舞蹈｜P161｜練習範例(緩和運動)

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均悅｜體育一｜有氧舞蹈｜P160｜練習範例(暖身運動)

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均悅｜體育一｜有氧舞蹈｜P160｜節奏改變練習法(V字步)

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均悅｜體育一｜有氧舞蹈｜P162｜基本步變化(踏步3步3抬膝)

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均悅｜體育一｜有氧舞蹈｜P162｜難度動作

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均悅｜體育一｜有氧舞蹈｜P156｜基本步(八拍)

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均悅｜體育一｜有氧舞蹈｜P152｜基本步(兩拍)

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均悅｜體育一｜有氧舞蹈｜P153｜基本步(四拍)

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有氧健身操 力克体育 跳操 视频跟练

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主要運動

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女人们都学上瘾了，快来看看这是什么舞？

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