如果经常生气，记得多练这个动作#道家养生 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #太极 #居家锻炼 #每天坚持一点点

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帮我推给爱发脾气的人，经常练习精神好 #一个动作改善气血不足 #居家锻炼 #养生操 #健身养生操 #道家养生

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四个消气操，爱生气的要多练 #一起来锻炼 #养生操 #小动作大作用

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开心养生操，爱生气爱发脾气的，收藏起来！

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这个动作太厉害了，练起来！ #养生 #居家锻炼 #养生操 #跟我一起做运动 #豫记

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强身健体增强免疫力 经常情绪不稳定，易怒，抑郁寡欢，郁闷烦躁你就练习这个动作，每天坚持十分钟你会有意想不到的效果。道系青年 #居家锻炼# #小动作大作用# #道家养生#

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为什么你总是生气？原因其实很简单，為什麼你總是生氣？原因其實很簡單 #中醫 #中医 #涨知识 #医学科普 #知识分享 #健康科普 #科普 #養生 #心理学 #心理療法 #心理分析 #精神疾患

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一個小動作讓你越來越年輕 #中医 #中醫 #知识分享 #医学科普 #涨知识 #健康 #科普 #健康科普 #養生 #健身

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爱生气，爱发脾气的家人们，跟着我做这套锻炼操，大家快来试试吧#健康 #分享 #養生 #漲知識

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第216集 生氣傷身？ #古法養生 #道家養生 #情緒

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當你生氣或不開心情緒低落時候做三十次 連續三組 你就知道管用了 八部金剛功 道家養生 小動作大作用Eight Duan Jin Taoist exercises

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為什麼睡個好覺對於你那麼重要 #道家 #養生 #失眠 #抑鬱

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