衰えによる「猫背」を解消する一括体操（新作です！）【楽ゆる式】

(2:51)

膝と股関節の衰えを回復する『一括体操』【楽ゆる式】

(3:14)

ガチガチの【背中】と【腰】の重だるさを解消する「血流ストレッチ」 ～猫背と骨盤を１つで改善する方法～【楽ゆる式】

(14:44)

猫背を改善する『美姿勢ストレッチ』４選 ！～「オレンジページ」さん 共同企画その１～【楽ゆる式】

(9:57)

【座ったまま１分！】猫背＆背中のこりを解消するストレッチ【楽ゆる式】

(3:32)

１日１分で猫背が改善！最新ストレッチ（首こり、肩こり、背中こりも）【楽ゆる式】

(10:28)

猫背がよくなるストレッチ20秒！（肩こり、内肩、呼吸）【楽ゆる式】

(4:13)

１分でガチガチの背中が軽くなる「弓のストレッチ」（猫背にも◎）【楽ゆる式】

(7:20)

顔のたるみと猫背の原因！ストレートネックを自力で改善するストレッチ🐈

(5:54)

【最新１分】肩こり＆四十肩を根こそぎ解消！「肩甲骨はがし」ストレッチ【楽ゆる式】

(9:55)

老化して丸くなった猫背の背中を根本から改善する！座ったまま簡単にできる猫背矯正法

(10:39)

【猫背解消】10分で姿勢が良くなって全身鍛えられるダンス〜姿勢改善・痩せるダンス〜

(10:45)

【10分】 美しい背中を作る魔法のストレッチ　肩こり解消にも効果的！ #509

(11:26)

【無気力】から回復する「腎臓ツボ」もみもみ【楽ゆる式】

(11:1econd)

【Eng Sub】 Improve the rolled shoulders and stoop and look fine! Daily exercise that you can sit down

(7:13)

顔も姿勢も若返る！一瞬でストレートネックが改善する【首はがし】

(6:16)

【毎日１分】老化で丸くなった背中をまっすぐにする簡単体操！

(8:51)

簡単１分！肩甲骨はがしストレッチ ～ガンコな肩こりや猫背・太りやすさを根っこから改善する方法～ 【楽ゆる式】

(15:2)

１分で肩こりが溶ける！肩甲骨まわし・ネオ【楽ゆる式】

(4:48)

猫背がよくなる歩き方【楽ゆる式】

(2:19)

【忙しい人にオススメ】背中・脇の下周辺が痩せない原因の猫背を解消し、姿勢改善も出来るエクササイズご紹介 #shorts #猫背改善 #背中痩せ #姿勢改善 #ダイエット

(25)

【有料級！！】猫背•巻き肩•ストレートネック同時に解消する簡単Ex.

(1:)

【姿勢】猫背・巻き肩治すなら肩甲骨は寄せるな！【肩こり・腰痛】

(47)

骨盤のセルフケア、１分で効く！（腰痛、体幹、血流、冷え・むくみ、婦人科系）【楽ゆる式】

(4:7)