24時間配信終わりに寝不足でブチギレてたらしいが記憶がない・・・

(24:51)

6時間寝たら十分と思っている人〇〇です #睡眠専門医 #睡眠 #睡眠不足

(27)

Degree of drowsiness

(27)

高校生は〇時間睡眠では足りません #睡眠専門医 #睡眠 #睡眠負債 #睡眠時間 #過眠症

(25)

【恐怖】睡眠不足が続くと脳で何が起きる？【脳が自己破壊】

(5:51)

15秒で寝れる方法

(21)

短い睡眠でも朝スッキリ！ 睡眠の質を高める睡眠音楽｜心身の緊張を解きリラックス効果｜自律神経 疲労回復 熟睡 癒し ストレス緩和｜Deep Relaxing Sleep Music

(1:33:3)

睡眠の質を上げるには？ #柳沢正史 #techsupport #テックサポート #wiredjapan

(47)

早く寝ろおじさん記憶　#shorts #睡眠 #雑学

(20)

むっちゃん☀️Sanpo24（インスタライブ）ライブのハプニングの話し。

(8:1econd)

睡眠不足は酔っ払っている状態と同じ！？【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #睡眠不足 #脳科学

(22)

受験生で睡眠時間6時間って寝すぎですか？【もえ先生に質問】 #shorts

(23)

【ショート】小学生に必要な睡眠時間は○○時間【16秒】

(16)

昼寝した後が最強に眠い理由 #睡眠専門医 #睡眠慣性#仮眠

(29)

【㊗️500万再生】この動画を観れば秒速で眠くなれます。

(11)

Nightでないと！2024年12月22日配信（第1362回）

(1:6:1econd)

【睡眠負債】寝不足が続いて休日いっぱい寝る人は要注意

(5:34)

音声配信のやる気が出ない時の対処方法【ネタバレ：いいマイクで収録する】

(5:58)

スマホやゲームで増える子どもの睡眠不足、どうする？　記憶力低下の心配も… (23/02/16 15:39)

(8:56)

【睡眠1時間】ロングスリーパーの社長が寝ずに働ける理由 #Shorts

(59)