【방구석홈트｜EP. 05】 방구석에서 올블랑과 힘차게 걷기운동 한번 더! ※주의※ 한번 시작하면 포기 못하는 영상 🏃‍♀️ 🏃‍♂️

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【방구석홈트｜EP. 06】 방구석에서 올블랑과 복근 강화 운동!! 초콜릿 식스팩 만들기 💪🏋️‍♀️

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【방구석홈트｜EP. 03】 무릎에 무리 안가는 즐거운 유산소 운동 🏃‍♀️ 옆구리,복부 지방 태우기🔥🔥

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【방구석홈트｜EP. 12】 전설의 악마의 다이어트 댄스 💃🕺방구석을 클럽으로🔥🔥춤추면서 살빼자!!

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【방구석홈트｜EP. 07】 겨드랑이살, 등살, 팔뚝살을 한번에?! 여리나핏과 예쁜 상체라인 만들기!! 😋🤸‍♀️🧘‍♀️

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【방구석홈트｜EP. 04】 방구석에서 걷기 운동으로 스트레스 날려버리기!! 🏃‍♀️ 힙업 운동은 보너스++

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【방구석홈트｜EP. 14】 힘들다고 포기XX 전신 근력 운동으로 버닝!! 🏃‍♀️🏋️‍♂️올블랑과 함께 🔥🔥온 가족이 함께!!👨‍👩‍👧‍👦

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1만보 걸으면서 살이 쭉쭉 빠지는 운동 [걸쭉빠 만보]

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하체비만 11자다리 최고의 운동 [하체 핵매운맛]

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상체 다이어트 최고의 운동 BEST [팔뚝살/겨드랑이살/등살/가슴어깨라인]

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5분! 뱃살 똥배 빼는 최고의 운동 [뱃살 마라맛🔥]

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5분! 팔뚝살 빨리빼는운동 / 상체 다이어트 [팔뚝살 마라맛🔥]

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5분! 팔뚝살빼는운동 / 상체 다이어트 [팔뚝살 핵 마라맛🔥🔥]

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허벅지 안쪽살 5cm 줄어드는 운동 [안쪽살 마라맛🔥]

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집에서 칼로리 불태우는 걷기 유산소운동 [칼소폭 순한맛]

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걸으면서 살이 쭉쭉 빠지는 운동 [걸쭉빠]

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전신/하체비만/상체비만/골반교정/승모근/종아리알 스트레칭 이거 하나로 끝!

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【방구석홈트｜EP. 09】 효과 확실!! 땅끄부부와 전신 붓기 스트레칭 🙆‍♀️🤸‍♂️😆

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【방구석홈트｜EP. 15】 머리부터 발끝까지 전신 스트레칭🙆‍♀️🤸‍♂️ 여리나핏과 시원하게~!! 🤸‍♀️ 온 가족이 함께!!👩‍👩‍👧

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뻐근한 허리와 골반이 무조건 시원해짐👍 #홈트레이닝#홈트 #전신운동 #다이어트 #스트레칭#workoutathome #hometraining #backpain #허리통증운동

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【방구석홈트｜EP. 08】 급하게 찐 살? 급하게 빼자!! 여리나핏이 도와줌~🥰 🤸‍♀️🦵💪

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#혈당관리 도움주는 설탕뽀개기 운동 ‼️ #유퀴즈 #홍정기 #홈트레이닝#홈트 #전신운동 #다이어트 #스트레칭#workoutathome #hometraining

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【방구석홈트｜EP. 13】 밤 낮 매일해도 질리지가 않는 전신 운동!! 🏃‍♀️🏋️‍♂️올블랑과 함께 🔥🔥면역력 UP UP!!👍

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요즘 너무 핫한 이운동 100번 채우기 도전?! #흥둥이홈트 #다이어트댄스 #흥둥이 #홈트

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【방구석홈트｜EP. 02】 하체비만\u0026부기제거 땅끄부부의 만능 하체 스트레칭 루틴 대방출🦵🚶‍♀️

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붓기 제거 운동루틴 #다이어트 #홈트 #홈트레이닝

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안빠지는 뱃살이 쏙 들어갑니다 🔥 다리 스트레칭효과는 덤 👍#홈트레이닝#홈트 #전신운동 #다이어트 #스트레칭#workoutathome #hometraining

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[LIVE] 오늘은 운동뚱 도전!🙋‍♀빅사이즈 맞춤 홈트!ㅣ방판소녀단 EP 05. 바디프랜즈 바디핏 레깅스와 함께하는 교교의 홈트 방송

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붓기 확 내려주는 운동 #홈트 #홈트레이닝 #다이어트

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【방구석홈트｜EP. 16】 전신을 훅훅 !! 태워버리자 전신 버닝 운동 🤸‍♀️여리나핏과 달려보자~!!🏃‍♂️🏃‍♀️ 누워 있는 사람 스탠드 업!!

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