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デスクに座ったまま、今すぐできる肩こり解消ヨガ

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【Shoulder Blade Release】 Instantly Relieve Shoulder Stiffness! Easy 30-Second Fix

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【肩甲骨はがし】即効30秒ストレッチ #shorts

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たった30秒で肩甲骨剥がして背中に羽が生えたように軽くなる魔法の体操　#shorts

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【30秒】肩こり解消ストレッチ #shorts #肩こり #肩こりストレッチ #肩こり体操

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【6分で肩甲骨を完全攻略】ガチガチ肩甲骨がふにゃふにゃになる！老廃物排出、リンパ流しで肩のゴリゴリ解消、首コリ解消、肩こり解消できるエクササイズ！

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【10分でスッキリ】 首こり・肩こりを解消し、呼吸を深める #589

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For Extremely Stiff Shoulder Blades! Stretch to Lift Your Arms Easily 【Great for Frozen Shoulder】

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For Extremely Stiff Shoulder Blades! Stretch to Improve Flexibility!

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【座ったまま3分】ガチガチ肩こりがスッキリ解消！ #502

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[8 Min] Science-Backed Stretch to Relieve Back, Neck \u0026 Shoulder Pain—Seated \u0026 Effective!

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【ガンコな首コリ】眼精疲労、ストレス解消、肩こり解消「後頭下筋リリース」【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】 Stiff neck. GENRYU's METHOD

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ガチガチ首コリが【一瞬でスッキリ！】3秒の神経リリースで全身の代謝アップし痩せ体質にもなれる神経リリース\u0026肩甲骨エクササイズ！【首コリ　解消ストレッチ】

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おっさんからオモチャにされた子猫のタカピコ

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【坐骨神経痛の治し方】坐骨神経痛を3秒で消す方法

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肩こり解消にはこれ！　#shorts

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肩こりに効く10秒ストレッチ【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #肩こりストレッチ

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30-second stretch to improve back pain

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【肩甲骨ほぐしにはこれ30秒！首こりも解消！】#ストレッチ動画 #ストレートネック#首こり #肩こり#猫背#姿勢改善

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