第十四天：有时间，有力气，我就一直游！【梦觉游泳减肥】

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第三十四天：2500米的计划游到我哪都不舒服...【梦觉游泳减肥】

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第四十一天：过于炎热...【梦觉游泳减肥】

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第四天：视频剪得有些吃不消...稍微调整一下...【梦觉游泳减肥】

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14 第十三天，1000米准备+8X100自，1分40包，1分10秒内，91kg

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第44天：我一直想要练会这个动作【梦觉游泳减肥】

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第54天：只是听上去恐怖啦，很轻松的～【梦觉游泳减肥】

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怎样游泳更减肥.12.包干练习：分组（第四阶段）

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第67天：一直都是长距离不行...游着累，游完还没快感【梦觉游泳减肥】

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第十天：为了完成计划，怒戴划水掌。【梦觉游泳减肥】

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第十九天，我为什么在死磕打腿？【梦觉游泳减肥】

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第十八天：继续把腿练到极限！【梦觉游泳减肥】

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第五天：我可能真的不适合游混合泳...【梦觉游泳减肥】

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第134天，我觉得我体能和心肺厉害了很多【梦觉游泳减肥】

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第二十三天：不吃点东西去游泳，很容易饿啊【梦觉游泳减肥】

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第57天：就，吃顿好的～【梦觉游泳减肥】

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第十二天：一个小比赛~【梦觉游泳减肥】

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第118天，游泳比赛咯～第一名！50自、50仰还有接力，一上午全部搞定！【梦觉游泳减肥】

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怎样游泳更减肥 14 如何给自己布置包干计划？

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第三十三天：事非经过不知难，视频剪到我脑残【梦觉游泳减肥】

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