아현 헬스 피티 2월 20일 팔운동 네로우그립프레스 덤벨컬 바벨컬 프레스다운

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아현 헬스 피티 2월 20일 팔운동 네로우그립프레스 덤벨컬 바벨컬 프레스다운

(18:51)

대흥동 피티 PT 1000일 스쿼트 2월 20일 342일차 스쿼트 160kg, 데드리프트 렉플 200kg

(2:16)

대흥 헬스 피티 2월19일 어깨 숄더프레스 사이드레털레이즈 쉬러그

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대흥 헬스 피티 2월19일 어깨 숄더프레스 사이드레털레이즈 쉬러그

(17:20)

염리동 피티 PT 1000일 스쿼트 2월 19일 341일차 스쿼트 160kg, 데드리프트 렉플 200kg

(2:47)

염리 헬스 피티 2월18일 등운동 데드리프트 원암로우 풀다운 시티드로우

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염리 헬스 피티 2월18일 등운동 데드리프트 원암로우 풀다운 시티드로우

(23:8)

공덕동 피티 PT 1000일 스쿼트 2월 18일 340일차 스쿼트 160kg, 데드리프트 렉플 300kg

(2:49)

공덕 헬스 피티 2월17일 160kg 인클라인 헤머, 벤치 100kg 40회이상

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공덕 헬스 피티 2월17일 160kg 인클라인 헤머, 벤치 100kg 40회이상 #공덕동헬스 #sports #아현동헬스 #대흥동헬스 #염리동헬스

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공덕 헬스 피티 2월17일 160kg 인클라인 헤머, 벤치 100kg 40회이상

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공덕헬스 2월24일 퇴근전 93kg #공덕동헬스 #공덕pt #공덕동문관장 #마포헬스 #공덕피티 #공덕헬스 #래미안헬스 #관장형헬스 #교정운동

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공덕 헬스 10월19일 퇴근전91kg #공덕동헬스 #대흥동헬스 #염리동헬스 #아현동헬스

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공덕헬스 3월17일 퇴근전 93kg 빨리 여름이 왔으면 좋겠습니다 #공덕동헬스 #공덕피티 #래미안헬스 #마포헬스 #공덕동문관장 #공덕pt #공덕헬스 #관장형헬스 #문관장

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공덕헬스 3월3일 퇴근전 94kg 이제 다이어트 시작합니다^^

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염리 헬스 피티 2월18일 등운동 데드리프트 원암로우 풀다운 시티드로우 #대흥동헬스 #염리동헬스 #sports #공덕동헬스 #아현동헬스

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공덕헬스 5월4일 260kg 데드리프트 , 100kg 벤치40회 #공덕헬스 #공덕피티 #마포헬스 #대흥동헬스 #관장형헬스 #염리동헬스 #아현동헬스 #문관장 #애오개헬스

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공덕 헬스 7월21일 퇴근전 90kg #공덕헬스 #공덕피티 #마포헬스 #대흥동헬스 #관장형헬스 #염리동헬스 #아현동헬스 #문관장 #애오개헬스

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공덕 헬스 10월14일 160kg 인클라인 헤머, 벤치 100kg 40회 #공덕동헬스 #대흥동헬스 #염리동헬스 #아현동헬스

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염리동헬스 6월23일 어깨팔 운동합니다. #공덕헬스 #공덕피티 #마포헬스 #대흥동헬스 #관장형헬스 #염리동헬스 #아현동헬스 #문관장 #애오개헬스

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공덕헬스 9월22일 퇴근전 88kg#공덕헬스 #공덕피티 #마포헬스 #대흥동헬스 #관장형헬스 #염리동헬스 #아현동헬스 #문관장 #애오개헬스

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공덕헬스 3월10일 퇴근전 94kg 유산소를 조금씩 늘리고 있는데도 많이 피곤하네요 #공덕동헬스 #공덕피티 #마포헬스 #래미안헬스 #공덕동문관장 #공덕pt #공덕헬스 #관장형헬스

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공덕 헬스 6월16일 퇴근전 92kg

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공덕헬스 3월 29일 200kg 스쿼트와 데드리프트 운동합니다. 하체 한번 더하면 이번주도 간다 #공덕피티 #대흥동헬스 #염리동헬스 #아현동헬스 #관장형헬스장

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공덕헬스 9월28일 퇴근전 87kg#공덕헬스 #공덕피티 #마포헬스 #대흥동헬스 #관장형헬스 #염리동헬스 #아현동헬스 #문관장 #애오개헬스

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대흥동헬스 10월10일 150kg 인클라인 헤머 #공덕헬스 #공덕피티 #마포헬스 #대흥동헬스 #관장형헬스 #염리동헬스 #아현동헬스 #문관장 #애오개헬스

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공덕 헬스 피티 12월30일 160kg 인클라인 헤머, 벤치 100kg 40회 #대흥동헬스 #아현동헬스 #염리동헬스 #공덕동헬스

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공덕헬스 9월1일 퇴근전 89kg#공덕헬스 #공덕피티 #마포헬스 #대흥동헬스 #관장형헬스 #염리동헬스 #아현동헬스 #문관장 #애오개헬스

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