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内家拳稍节领劲和丹田发力，矛盾吗？（TaiChi）

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太极拳的开合太重要了，一个方法，让你学会开合劲#干货分享

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中国国家体育总局认定八段锦，八段锦全国冠军张琦完整口令加长版12分钟

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一个小动作，化掉一身僵滞，走进太极拳

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太极的化劲和寸劲并不神秘，实际就是生活中的灵动和巧妙劲，是太极训练的方向和目标，芸芥子详细解析太极内劲的三个阶段

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太極氣功十八式－第一套｜完整教學版｜Tai Chi Qigong 18 Form | Full Educational Version #太極 ＃氣功

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劲与力的区别，渐悟懂劲，悟后起修，太极拳得之万法皆无用

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什么是逢转必沉？进一步理解气沉丹田，腰为主宰，水升火降，以胯带身What is 'Sinking at Every Transition'? Secrets to Learning Tai Chi

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