iMpuls: Wischende Liegestütze seitlich

(24)

iMpuls: Wischende Liegestütze nach vorne

(21)

iMpuls: Seitenlage Bein wischen

(18)

iMpuls: Vierfüssler (Bein gestreckt oben heben und wischen)

(29)

iMpuls: Kniebeuge

(19)

iMpuls: Hinterer Stütz leicht

(33)

iMpuls: Ausfallschritt seitlich dynamisch

(19)

iMpuls: Seitheben mit Gewicht

(28)

iMpuls: Side to Side Liegestütze

(19)

iMpuls: Seitplank mit Rotation

(29)

iMpuls: Liegestütze

(22)

iMpuls: Kniebeuge am Stuhl

(1:4)

iMpuls: Kniebeuge statisch (Wandsitzen)

(21)

iMpuls: Trizeps am Tisch

(53)

iMpuls: Ausfallschritte machen

(57)

storage solution for your rolling stock

(4:7)

iMpuls: Bizeps Curl neutral

(19)

iMpuls: Hinterer Stütz mittelschwer

(32)

Impuls Februar 2025 ( mit Jahresvorschau)

(13:6)