iMpuls: Vierfüssler-Variation

(1:33)

iMpuls: Vierfüssler Knie anheben

(21)

iMpuls: Vierfüssler (Bein gestreckt oben heben und wischen)

(29)

iMpuls: Diagonale Crunches

(1:27)

iMpuls: Vierfuss-Stand mit Rotation im Oberkörper

(1:45)

iMpuls: Versuchen Sie den Schulter-Öffner

(1:7)

iMpuls: Adlerstellung

(1:33)

iMpuls: Liegender Beinbeuger

(27)

iMpuls: Den Körper strecken

(59)

iMpuls: Sitzendes Beinsenken

(24)

Vierfüßler + Rotation - Bodyweight Übungen für dein Home Workout

(1:2)

iMpuls: Step Up seitlich

(17)

iMpuls: Reverse Hypers

(21)