Álló pózok ereje - stabilitásfejlesztő jóga

(26:41)

Egy kicsi jóga- 10. rész- Álló pózok

(21:25)

10. nap- Álló pózok 21x21 perc jóga

(22:8)

10 PERC ÁLLÓ JÓGA NYÚJTÁS | Jóga Mat nélkül | Jóga Ulianával

(10:2)

Vīrabhadrāsana 1. = harcos póz 1. → álló erősítő jóga ászana elemzés

(16:52)

🤸‍♀️ Tartásjavító jógagyakorlatok | 2. rész | Álló pózok

(15:53)

Jóga flow csakis álló pózokkal - 30 perc

(32:37)

Térd védelme az álló pózok kivitelezése során - jóga élettan

(11:49)

Ötleteket ad, ha nem vagy fotogén. #rövidnadrág #modell #póz

(19)

Egyensúlyi Hatha Jóga pózok - álló, ülő, térdelő, kartámaszos mix

(1:10)

Álló ászanák 15 percben - Váradi Fruzsival

(16:41)

Mélyizom fejlesztő ászanák, hosszabban kitartott álló és talajon lévő pózok.

(1:3:22)

Jóga sorozat - Harcos pózok

(1:55)

Láberősítő és lábformáló álló jógapózok, melyek harmonizálják a gyökér csakrát is - jóga gyakorlatok

(2:58)

Boka védelme az álló testhelyzetek megtartása alatt - jóga élettan

(11:49)

Szünet 26. nap - Hősi pózok

(33:59)

Álló Jóga Gyakorlatok a Nemi Csakrára

(19:48)

Garuḍāsana = saspóz → álló egyensúlyi csípő- és vállnyújtó jóga ászana elemzés

(12:55)

Tāḍāsana = hegypóz → alap álló jóga ászana elemzés

(9:52)

Tartásjavító jógagyakorlatok | 3. rész | Ülő pózok

(17:31)