어깨를 더 커 보이게 만들어주는 운동, 승모근을 주의하세요 l 벤트오버 레터럴 레이즈

(11:26)

1분만에 마스터한다! 넓은 어깨의 완성 벤트오버레터럴레이즈 !

(1:29)

How to do an easy back shoulder workout

(5:50)

벤트오버레터럴레이즈ㅣ어깨후면운동ㅣ4분안에 끝내드립니다

(4:4)

벤트 오버 레터럴 레이즈 쉽게 세팅하는 방법. #shorts #후면어깨

(48)

GYM Jong Kook's Shoulder work out tips

(17:54)

어깨, 삼두 운동 l 강경원의 운동 피드백

(12:10)

【어깨루틴】 여자 ‘직각어깨’ 이렇게 만들어 집니다! 최적화 컴파운트 셋트방법

(9:9)

알고하는것과 모르고하는것은 다른 , 어깨넓히는 필수운동 [레이즈]

(11:16)

최고의 선수에 최고의 코칭이 만나면? [황철순 x 김강민의 어깨후면 Part.1]

(14:34)

매일 스쿼트 1142일 : 수평당기기 인버티드 로우 위주로 한 이유

(5:46)

사이드 레터럴 레이즈-(통증과 어깨충돌없는 편안한 어깨운동!!헬린이 필수시청^^)

(13:17)

라운드숄더에 가장 효과적인 운동! 무조건 '페이스풀' 하세요!

(7:8)

사이드 레터럴 레이즈 기초 | 어깨를 더 넓어 보이게 만들어 봅시다

(9:)

꾸준히만 하면 무조건 좋아지는 어깨루틴!

(23:32)

벤트오버 레터럴 레이즈

(10)

EP37.아무도 설명 안해주는 덤벨 벤트오버 레터럴 레이즈 하는 방법/후면 어깨

(7:12)

[핏플렉스 X 프로팁] EP.03 어깨의 정석 기초+심화편!ㅣ게스트 황철순 프로

(16:17)

제발 여자도 '어깨 후면' 운동하세요! 벤트 오버 레이즈 자세 완벽 정리\u0026꿀팁

(7:58)

어깨 운동이 어려운 사람들을 위한 6가지 루틴 | 감잡기 Ep.2

(23:14)

[덤벨 하나로] 어깨 만들기 3편 I 벤트오버 레터럴 레이즈 (후면은 왜 안 하지?)

(7:1econd)

\

(41)

[꿀팁] 갖고싶은 후면어깨의 볼륨 :: 벤트오버 레터럴레이즈 Tip

(3:36)

어깨는 후면이 8할

(49)

멋진 뒤어깨를 키워주는 벤트오버레이즈 ㅡ💣어려운 동작을 김명섭관장님의 노하우로 쉽고 재미있게 배워보기!!

(10:5)

벤트오버 레터럴 레이즈, 고립방법 \u0026 좋은자세 (어깨의 완성)

(4:25)

벤트오버레터럴레이즈

(46)

후면 어깨운동 밴트오버레터럴레이즈를 파헤쳐봅시다

(18:44)